《きょうの料理》ゆーママのラク盛りレシピ「カラフルなお弁当おかず」(2021年3月)紹介されたレシピ一覧(松本有美)

2021年3月17日に放送されたきょうの料理では「ゆーママのラク盛りレシピ」として”ゆーママ”の愛称でおなじみの松本有美さんが1品5分以内で作れる主菜・副菜を12品紹介してくれました。それぞれを組み合わせるとその組み合わせは、64通り!主菜、赤・黄の副菜、緑の副菜からそれぞれ好きなものをひとつ選んで組み合わせると時間のない朝でも華やかなお弁当をすぐに作ることができます。

目次

ゆーママのラク盛りレシピ「カラフルなお弁当おかず」

〈主菜〉豚肉のうまだれ焼き

〈主菜〉豚肉の照りマヨ炒め

〈主菜〉磯辺とり天

〈主菜〉トマトえびたま

〈赤・黄の副菜〉パプリカの甘酢炒め

〈赤・黄の副菜〉大根とチーズのだしカレー

〈赤・黄の副菜〉かぼちゃのぺペロンサラダ

〈赤・黄の副菜〉にんじんのオレンジマリネ

〈緑の副菜〉スナップえんどうとちくわのごま塩炒め

〈緑の副菜〉アスパラガスのたらこバター炒め

〈緑の副菜〉春キャベツのからし酢みそあえ

〈緑の副菜〉小松菜のえびしょうがあえ

2021年その他の月の「ゆーママのラク盛りレシピ」

〈1月〉ゆーママのラク盛りレシピ「フライパンひとつで作れる絶品節約おかず」

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