2021年12月2日に放送されたあてなよるで紹介された大原千鶴さんの温泉もやしのイカスミパスタ風のレシピです。
「温泉もやしのイカスミパスタ風」大原千鶴
Course: 洋風Cuisine: 炒めもの温泉もやしのイカスミパスタ風は、パスタの代わりに青森の温泉もやしを使い、イカスミペーストでイカスミパスタ風に仕上げた一品です。
材料(2人分)
青森温泉もやし 1束 ※番組内では「大鰐温泉もやし」を使用
イカ(剣先イカの刺身用)1杯
にんにく(薄切り)5~6枚
鷹の爪 1本
イカスミペースト 大さじ2
………トマト 適量
青じそ 適量
※オリーブ油・塩
作り方
- 下ごしらえ
・もやしは、根を切り落とす。熱湯で2分間ほど茹で、ザルに上げる。※茹で汁は、少し取り置いておく。
・イカは、食べやすくカットする。
・トマトは、ざく切りにする。
・青じそは、せん切りにする。
……… - フライパンにオリーブ油(大さじ1)・にんにくの薄切り(5~6枚)を入れて火にかけ、中火で香りが立つまで炒める。
- 鷹の爪・イカを加え、炒める。
- もやしを加え、油がなじむまで炒める。
- イカスミペースト(大さじ2)を加え、もやしの茹で汁を適量加えて混ぜ合わせる。
- 全体が絡んだら味を見て、足りなければ塩で味を調える。
……… - お皿に盛り付け、トマトを散らし、青じそをのせる。お好みでオリーブ油をかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | あてなよる |
放送日 | 2021年12月2日 |
料理名 | 温泉もやしのイカスミパスタ風 |
料理人 | 大原千鶴 |
「もやしで呑む」その他のレシピ
▶ もやしチヂミ~もやもやしてたら私は誰かのチヂミになっちゃうよ~ は、もやしをセリや桜エビと合わせたチヂミをポテトチップス、サワークリームと一緒にいただく一品です。
《あてなよる》大原千鶴「もやしチヂミ~もやもやしてたら私は誰かのチヂミになっちゃうよ~」もやしで呑む
2021年12月2日に放送されたあてなよるで紹介された大原千鶴さんのもやしチヂミのレシピです。 番組情報 番組名あてなよる放送日2021年12月2日料理名もやしチヂミ~もや…
▶豆ンジャーズ鍋は、具材はすべて豆類、ベースにも豆鼓や豆板醤を使った豆オールスターズな一品です。
《あてなよる》大原千鶴「豆ンジャーズ鍋」もやしで呑む
2021年12月2日に放送されたあてなよるで紹介された大原千鶴さんの豆ンジャーズ鍋のレシピです。 番組情報 番組名あてなよる放送日2021年12月2日料理名豆ンジャーズ鍋料…
▶ 史上最強!極上もやし炒めは、和牛サーロインの牛脂を使って炒めた極上のもやし炒めです。
《あてなよる》大原千鶴「史上最強!極上もやし炒め」もやしで呑む
2021年12月2日に放送されたあてなよるで紹介された大原千鶴さんの史上最強!極上もやし炒めのレシピです。 番組情報 番組名あてなよる放送日2021年12月2日料理名史上最…
《あてなよる》大原千鶴さんの○○で呑む!紹介されたレシピ一覧
《あてなよる》大原千鶴さんの○○で呑む!紹介されたレシピ一覧
あてなよるは、日本人が愛情をこめて「あて」と呼ぶ酒の肴を大原千鶴さんがその日のテーマに沿って披露してくれる番組です。こちらのページでは、今まで当サイトで紹介…