2021年4月17日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーでは、コンテナと呼ばれる保存容器に詰めて・冷凍して・チンするだけ！と3ステップで本格的な料理ができる冷凍コンテナごはんを時短料理研究家のろこさんが紹介してくれました。火を一切使わないので簡単、さらに最大で1か月の保存も可能です。
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ろこさんの冷凍コンテナごはん（2021年4月17日）
ダシが染み込んだ牛丼
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《土曜はナニする》ダシが染み込んだ牛丼（冷凍コンテナごはん：ろこ）
2021年4月17日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介されたダシが染み込んだ牛丼のレシピです。 番組情報 番組名土曜はナ…
豆腐がふっくら！麻婆豆腐
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《土曜はナニする》豆腐がふっくら！麻婆豆腐（冷凍コンテナごはん：ろこ）
2021年4月17日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介された豆腐がふっくら！麻婆豆腐のレシピです。 番組情報 番組名土曜…
肉汁たっぷり！ジューシーハンバーグ
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《土曜はナニする》肉汁たっぷり！ジューシーハンバーグ（冷凍コンテナごはん：ろこ）
2021年4月17日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介された肉汁たっぷり！ジューシーハンバーグのレシピです。 番組情報 …
ソースがダマにならない！濃厚カルボナーラ
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《土曜はナニする》ソースがダマにならない！濃厚カルボナーラ（冷凍コンテナごはん：ろこ）
2021年4月17日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介されたソースがダマにならない！濃厚カルボナーラのレシピです。 番組…
香ばしい！パラパラ炒飯
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《土曜はナニする》香ばしい！パラパラ炒飯（冷凍コンテナごはん：ろこ）
2021年4月17日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介された香ばしい！パラパラ炒飯のレシピです。 番組情報 番組名土曜は…
本格的！参鶏湯風スープ
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《土曜はナニする》本格的！参鶏湯風スープ（冷凍コンテナごはん：ろこ）
2021年4月17日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介された本格的！参鶏湯風スープのレシピです。 番組情報 番組名土曜は…