2023年1月14日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介された安田ファーム 土田龍之介さんの丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯のレシピです
安田ファーム 土田龍之介さんの「丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯」のレシピ
今回の「予約が取れない10分ティーチャー」では、石川県を拠点とする北陸最大級のブロッコリー農家として知られる安井ファームの土田龍之介さんが「日本一バズる農家のブロッコリーレシピ」と題して食卓の主役にもなるブロッコリーレシピ「伝説のブロッコリー揚げ」「丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯」「和風おろしブロッコリーハンバーグ」「麻婆ブロッコリー」の4品を紹介してくれました。
安井ファームがTwitterで発信している様々なブロッコリーレシピは10万いいねを連発!そのレシピを元に再構成して昨年2月に発売された書籍は大きな話題を呼んでいます。また、2022年12月には、日本の農業や食にかかわる人たちをたたえる「第50回 毎日農業記録賞」で優秀賞も獲得しています。
丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯は、ブロッコリーをまるごと加えて炊き込んだブロッコリーを洋風ピラフのような感じで楽しめる一品です。ベーコンとブロッコリーの旨味がご飯に凝縮されています。
丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯
Cuisine: 洋風材料(2~3人分)
ブロッコリー 1株
ベーコン 4枚
米 2合
水 2合の目盛りまで
コンソメスープの素 小さじ2
塩 小さじ⅔
- ………
バター 20g
作り方
- 下ごしらえ
・ブロッコリーは、房と茎に分け、茎の部分は少し厚めに皮をむく。
・ベーコンは、1㎝幅くらいにカットする。 - 炊飯釜に米(2合)を入れ、水を2合の目盛りまで注ぎ入れ、コンソメスープの素(小さじ2)・塩(小さじ⅔)を加える。
- ベーコン・ブロッコリーの茎を加え、最後にブロッコリーの房を茎を下にしてまるごと加える。
- 通常通りに炊飯する。
- 炊き上がったらバター(20g)を加え、しゃもじでブロッコリーを崩す&バターを溶かしながら混ぜ合わせたらできあがり。
番組情報
番組名 | 土曜はナニする⁉「予約が取れない10分ティーチャー」 |
放送日 | 2023年1月14日 |
料理名 | 丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯 |
料理人 | 安田ファーム 土田龍之介 |
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まとめ
土曜はナニする⁉「予約が取れない10分ティーチャー」で紹介された安田ファーム 土田龍之介さんの丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯のレシピを紹介しました。ブロッコリーをまるごと加えて炊き込んだブロッコリーを洋風ピラフのような感じで楽しめる一品です。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。