《よ~いドン》中田真平「豚バラとたけのこのルーローハン」ちゃちゃっと作る【豚バラ肉】ワンプレート(2024年5月6日)

豚バラとたけのこのルーローハン

2024年5月6日に放送されたよ~いドンの「プロにお願い!ちゃちゃっとワンプレート」のコーナーで紹介された中田真平さんの豚バラとたけのこのルーローハンのレシピです。

Contents

中田真平さんの「豚バラとたけのこのルーローハン」のレシピ

今回、お肉の中でもリーズナブルで旨味たっぷり!しかもアレンジ自在で万能な「豚バラ肉」を使った絶品ワンプレートを披露してくれたシェフは、2年連続でミシュランビブグルマンを獲得している「中国菜 SHIN-PEI」のオーナーシェフ、中田真平さん!伝統ある中華とワインの融合をはかった極上の中華料理を楽しめるお店です。

今回紹介してくれた「豚バラ肉」ワンプレートメニューは、「豚バラの中華風しゃぶしゃぶ」「豚バラの簡単チンジャオロース」「豚バラとトマトの漬物スープ」「豚バラとたけのこのルーローハン」の4品!
豚バラとたけのこのルーローハンは、しっとりとジューシーな豚バラ肉が絶妙!一口食べれば病みつきになるおいしさの本格ルーローハンです。市販の蒲焼のたれを使うことで味が簡単に決まります。

豚バラとたけのこのルーローハン

Cuisine: 中華

材料(2人分)

  • 豚バラ肉(お好み焼き用)100g

  • たけのこの水煮 30g

  • ………
  • 水 90㎖

  • 蒲焼のたれ 80㎖

  • おろし生姜(チューブ)10g

  • 水溶き片栗粉 少々

  • ………
  • ご飯 150g

    ※ごま油

作り方

  • 下ごしらえ
    豚バラ肉は、1㎝幅の賽の目にカットする。
    たけのこの水煮は、1㎝角の賽の目にカットする。

    ………
  • フライパンにごま油(15g)を熱し、豚肉・たけのこを入れて肉の色が変わるまで炒める。
  • 水(90㎖)・蒲焼のたれ(80㎖)・おろし生姜(10g)を加え、ちょっと水分量が減ってくるまで煮る。
  • 火を止め、水溶き片栗粉(少々)を加えて混ぜ、再び火にかけて手早く混ぜてとろみをつける。

    ………
  • ご飯をお皿に盛り付け、調理した具材をかけたらできあがり。

番組情報

番組名よ~いドン
放送日2024年5月6日
料理名豚バラとたけのこのルーローハン
料理人中田真平

中谷亮輔さんの【豚バラ肉】ワンプレート!その他のレシピ

豚バラの中華風しゃぶしゃぶ
やわらかくしっとりと仕上げた豚しゃぶを中華風の万能たれでいただく一品。豚肉は約70℃の湯で湯がくのがポイント!やさしく火が入り、やわらかく仕上がります。万能たれは、茹で鶏などにもよく合います。

豚バラの簡単チンジャオロース
お家で簡単にお店の味を再現!濃厚なソースの旨味と豚肉の肉汁が極上な一品です。豚肉は、片栗粉をまぶすことで肉の旨味を閉じ込め、たれが絡みやすくなります。また、最初に軽く焼いて火を通してからカットすると均一にカットしやすくなります。味付けのオイスターソースは、水で割ることで味の調整になると同時に水分が入ることで野菜も炒まりやすくなります。

豚バラとトマトの漬物スープ
豚バラ肉にきゅうりのキューちゃんという意外な組み合わせが絶品!豚肉の旨味がギュッと凝縮したスープです。トマトの酸味と漬物の風味で脂っぽい豚バラ肉がさっぱりとした味わいになります。

ルーローハン」おすすめレシピ

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坂本昌行さんの「和風ルーロー飯」

エダジュンさんの「煮込み時間はたった10分!エダジュン流ルーローハン」

有賀薫さんの「つゆだくルーローハン」

「よ~いドン」で紹介されたレシピ

まとめ

よ~いドンで紹介された中田真平さんの豚バラとたけのこのルーローハンのレシピを紹介しました。しっとりとジューシーな豚バラ肉が絶妙!一口食べれば病みつきになるおいしさの本格ルーローハンです。市販の蒲焼のたれを使うことで味が簡単に決まります。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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