2024年4月8日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介された河野雅子さんの新じゃがと豚肉のザーサイ炒めのレシピです。
河野雅子さんの「新じゃがと豚肉のザーサイ炒め」のレシピ
今月のきょうの料理ビギナーズでは、みずみずしくて香り豊かな春野菜をフライパン1つで調理するレシピを紹介!今回の主役は、皮ごと楽しむ新じゃがいもです。「新じゃがと手羽元のレモン煮」と「新じゃがと豚肉のザーサイ炒め」の二品が紹介されました。
新じゃがと豚肉のザーサイ炒めは、新じゃがいものやさしい味とザーサイのコクがよく合う炒め物です。豚肉のコクが新じゃがになじみ、ザーサイの塩気がアクセントになっています。
材料(2人分)
豚バラ肉(薄切り)100g
新じゃがいも 2~3個(250g)
ザーサイ(味付き)30g
- ………
塩 少々
こしょう 少々
酒 大さじ1
醤油 小さじ1
ごま油 小さじ½
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
・新じゃがいもは、よく洗い、細切りにする。水でサッと洗い、水気を拭いておく。
・豚バラ肉は、4~5㎝長さにカットする。
・ザーサイは、細切りにする。
……… - 炒める
フライパンにサラダ油(小さじ2)を熱し、じゃがいもを透き通ってくるまで中火で炒める。 - じゃがいもを端に寄せ、豚肉を加えて手早くほぐしながらサッと炒める。
- 塩(少々)・こしょう(少々)・酒(大さじ1)を加えて炒め合わせる。
- 肉の色が変わったら ザーサイを加え、30秒間ほど炒める。
- 醤油(小さじ1)・ごま油(小さじ½)を回し入れ、サッと混ぜたらできあがり。
番組情報
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送日 | 2024年4月8日 |
| 料理名 | 新じゃがと豚肉のザーサイ炒め |
| 料理人 | 河野雅子 |
同日紹介!「新じゃがと手羽元のレモン煮」のレシピ
【新じゃがと手羽元のレモン煮】
新じゃがいもを皮ごと使って手羽元と一緒に煮込んだレモンの風味が爽やかな煮物です。 じゃがいもは、切り口のでんぷんを洗い落とすことで変色や煮崩れを防ぐことができます。ほっくりとしたじゃがいもに手羽元の旨味がしみてレモンの酸味でさっぱりと食べられます。

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「きょうの料理ビギナーズ」で紹介されたレシピ
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まとめ
きょうの料理ビギナーズで紹介された河野雅子さんの新じゃがと豚肉のザーサイ炒めのレシピを紹介しました。新じゃがいものやさしい味とザーサイのコクがよく合う炒め物です。豚肉のコクが新じゃがになじみ、ザーサイの塩気がアクセントになっています。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
