2021年11月24日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された小林まさみさんの豚バラ肉、白菜、春雨のオイスターソース煮のレシピです。
「豚バラ肉、白菜、春雨のオイスターソース煮」小林まさみ
Course: 中華風Cuisine: 炒め煮豚バラ肉、白菜、春雨のオイスターソース煮は、たっぷりの白菜を豚バラ肉・春雨と一緒に煮た一品です。春雨が豚バラ肉の脂の旨味・白菜の甘みを吸い、ご飯もすすみます。
材料(4人分)
春雨 40g
白菜 ⅓株(800g)
生姜 2かけ
豚バラ肉(薄切り)200g
………オイスターソース 大さじ2
水 ¾カップ
酒 大さじ2
醤油 大さじ2
こしょう 少々
塩 小さじ⅓
………水溶き片栗粉(同量の水で溶く)大さじ1½
※ごま油
作り方
- 下ごしらえ
・春雨は、熱湯に5分間ほどつけて戻す。
→ ザルにあけて水気を切り、粗熱を取る。
→ 粗熱が取れたら、食べやすい長さにカットする。
・白菜は、一口大にカットする。
・生姜は、皮をむき、せん切りにする。
・豚バラ肉は、4㎝長さにカットする。
……… - 合わせ調味料
オイスターソース(大さじ2)・水(¾カップ)・酒(大さじ2)・醤油(大さじ2)・こしょう(少々)・塩(小さじ⅓)を混ぜ合わせておく。
……… - 炒める
中華鍋にごま油(大さじ½)を熱し、白菜の半量を入れ、強めの中火で炒めて全体に油をまわす。 - 炒めた白菜を取り出し、ごま油(大さじ½)を足し、残りの白菜も同様に炒めて油をまわし、取り出す。
- 同じ中華鍋に今度は豚肉を入れ、肉の色が変わるまで炒める。
- 生姜を加え、サッと炒める。
……… - 煮る
白菜を戻し入れ、春雨を加える。合わせ調味料を加え、蓋をして弱めの中火でときどき混ぜながらくたっとするまで20分間ほど煮る。 - 煮汁に水溶き片栗粉(大さじ1½)を様子を見ながら少しずつ加え、とろみをつける。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2021年11月24日 |
料理名 | 豚バラ肉、白菜、春雨のオイスターソース煮 |
料理人 | 小林まさみ |
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