《ノンストップ》中山優馬「担々純豆腐」ゆウマいごはん(2025年2月7日)

担々純豆腐

2025年2月7日に放送されたノンストップの「中山優馬のゆウマいごはん」のコーナーで紹介された担々純豆腐のレシピです。

Contents

中山優馬さんの「担々純豆腐」のレシピ

今回、中山優馬さんが紹介してくれた一品は、担々純豆腐!豆腐が主役の韓国料理「スンドゥブチゲ」を担々麺風にアレンジした一品。トッポギを加えて食べ応えと食感をプラスしています。

担々純豆腐

Cuisine: 中華風

材料(2人分)

  • 豚ひき肉 200g

  • 豆腐(絹ごし)1丁

  • トッポギ 100g

  • 舞茸 1パック

  • 椎茸 3枚

  • 長ねぎ 1本

  • にら 20g

  • ………
  • ごま油 大さじ½

  • にんにく(みじん切り)大さじ1

  • にんにく(みじん切り)大さじ1

  • 豆板醤 小さじ1

  • ………
  • 練りごま(白)大さじ5

  • 酒 大さじ2

  • 醤油 大さじ3

  • 砂糖 大さじ1

  • 顆粒鶏がらスープの素 小さじ½

  • 水 400㎖

  • ………
  • すりごま(白)大さじ1

  • 粗びき黒こしょう 適量

作り方

  • 下ごしらえ
    ・舞茸は、小房に分ける。
    ・椎茸は、石づきを除き、3等分のそぎ切りにする。
    ・長ねぎは、1.5㎝長さにの小口切りにする。
    ・にらは、2㎝長さにカットする。

    合わせ調味料
    白練りごま(大さじ5)・酒(大さじ2)・醤油(大さじ3)・砂糖(大さじ1)・顆粒鶏がらスープの素(小さじ½)・水(400㎖)を混ぜ合わせる。

    ………
  • 直径20~22㎝ほどの小さめの鍋にごま油(大さじ½)を熱し、みじん切りにしたにんにく(大さじ1)・生姜(大さじ1)・豆板醤(小さじ1)をを入れて香りが立つまで炒める。
  • 豚ひき肉を加え、肉の色が変わるまで炒める。
  • 長ねぎを加え、サッと炒める。
  • 合わせ調味料を加え、フツフツとしてきて練りごまが溶けたら 舞茸・椎茸を加える。沸騰してきたら弱火にし、7~8分間ほど煮る。
  • 絹ごし豆腐を大きめのスプーンですくって加える。トッポギも加え、さらに5~6分間ほど煮る。
  • 白すりごま(大さじ1)・にらを加え、仕上げに粗びき黒こしょう(適量)をたっぷりめにふったらできあがり。

番組情報

番組名ノンストップ
放送日2025年2月7日
料理名担々純豆腐
料理人中山優馬

スンドゥブチゲ」おすすめレシピ

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大原千鶴さんの「しみじみしじみのスンドゥブチゲ」

三浦理志さんの「マーシー流!さわやカラうま スンドゥブチゲ」

「ノンストップ」で紹介されたレシピ

まとめ

ノンストップで紹介された中山優馬さんの担々純豆腐のレシピを紹介しました。豆腐が主役の韓国料理「スンドゥブチゲ」を担々麺風にアレンジした一品。トッポギを加えて食べ応えと食感をプラスしています。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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