《きょうの料理》和田明日香「せん切りキャベツのコンビーフ炒め」明日香と飯尾の連休中でもくたびれないゴハン(2023年5月3日)

せん切りキャベツのコンビーフ炒め

2023年5月3日(初回放送:2023年4月28日)に放送されたきょうの料理で紹介された和田明日香さんせん切りキャベツのコンビーフ炒めのレシピです。

Contents

和田明日香さんの「せん切りキャベツのコンビーフ炒め」のレシピ

親しみやすい人柄とレシピが人気の和田明日香さんが、お笑いコンビ「ずん」の飯尾和樹さんと一緒に楽しく料理をおしえてくれる新シリーズ。初回となる今回は、「連休中でもくたびれないゴハン」と題して連休疲れを乗り切るお助けレシピを3品を紹介してくれました。
せん切りキャベツのコンビーフ炒めは、コンビーフとせん切りキャベツを炒めるだけの簡単レシピ!コンビーフで味が決まるので香りづけの醤油だけで味付け要らず!油の代わりにマヨネーズを使うことでコクが出て程よい酸味もプラスされます。キャベツは、余熱でもどんどん火が入るのでサッと炒めるのがポイント!カレー粉を足してアレンジしたり、黒こしょうや一味唐辛子をかけたり、粒マスタードをつけて食べたりするのもおすすめです。

せん切りキャベツのコンビーフ炒め

カロリー(1人前)

110

kcal
塩分(1人前)

0.7

g

材料(4人分)

  • コンビーフ(缶詰)1缶(80g)

  • キャベツ(カット野菜/またはせん切り)2袋(300g)

  • ………
  • マヨネーズ チューブからクルクルっと2周分

  • 醤油 小さじ½

  • ………
  • 粉チーズ 大さじ1

作り方

  • フライパンにマヨネーズをチューブからクルクルっと2周分入れ、中火にかける。
  • コンビーフを加え、ほぐしながら炒める。
  • せん切りキャベツを加え、サッと混ぜる。
  • 醤油(小さじ½)を加え、10秒ほどサッと炒めて火を止める。
  • お皿に盛り付け、粉チーズ(大さじ1)をふったらできあがり。

番組情報

番組名きょうの料理
放送日2023年5月3日(初回放送:2023年4月28日)
料理名せん切りキャベツのコンビーフ炒め
料理人和田明日香

和田明日香さんの「みんなで冷やしピーマン」「薬味サーモン丼」

みんなで冷やしピーマン
氷水でキンキンに冷やしたピーマンにツナマヨソースをのっけて食べる速攻でつくれる一品です。ピーマンのパリッとした食感を楽しめます。

薬味サーモン丼
たっぷりの薬味を加えて和えたサーモンをご飯の上にのせた丼です。米油を加えることでコクが加わり、薬味とサーモンも一体化してよくなじみます。熱々のご飯の上にサーモンをのせると温まってしまうのでご飯はあらかじめ丼によそって冷ましておくのがポイントです。

「キャベツ」おすすめレシピ

こちらの「キャベツ」レシピも人気です

有賀薫さんの「せん切りキャベツのだしかけスープ」

大原千鶴さんの「春キャベツの豚平焼き」

無限キャベツ

まとめ

きょうの料理で紹介された和田明日香さんのせん切りキャベツのコンビーフ炒めのレシピを紹介しました。コンビーフとせん切りキャベツを炒めるだけの簡単レシピ!コンビーフで味が決まるので香りづけの醤油だけで味付け要らず!油の代わりにマヨネーズを使うことでコクが出て程よい酸味もプラスされます。キャベツは、余熱でもどんどん火が入るのでサッと炒めるのがポイント!カレー粉を足してアレンジしたり、黒こしょうや一味唐辛子をかけたり、粒マスタードをつけて食べたりするのもおすすめです。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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