2023年6月5日に放送されたきょうの料理で紹介された杵島直美さんのごまねぎじょうゆのづけ刺身のレシピです。
杵島直美さんの 「ごまねぎじょうゆのづけ刺身」のレシピ
今回のきょうの料理には、「薬味たっぷりだれでさっぱり＆ボリュームおかず」と題して2日間に渡って杵島直美さん・小田真規子さんが香味野菜を使った自家製の薬味だれのレシピを紹介してくれました。1日めに登場した杵島直美さんが紹介してくれたのは、「ごまねぎしょうゆだれ」と「しょうがみそだれ」です。
ごまねぎじょうゆのづけ刺身は、お好みのお刺身をごまねぎじょうゆだれに5分間ほどつけるだけの簡単レシピ！下に敷いたレタスと一緒に食べればサラダ感覚でいただけます。漬けた刺身をご飯にのせて丼にしたり、お茶漬けにして食べるのもおすすめです。
材料（2人分）
お好みの魚の刺身（薄切り）200g
ごまねぎじょうゆだれ 大さじ3 ※レシピは、こちら
- ………
レタス 3～4枚
焼き海苔 少々
作り方
- 刺身をつける
刺身をパックをひっくり返して表になっていた部分が裏になるようにバットや皿などに並べ入れ、ごまねぎじょうゆだれ（大さじ3）をかける。 - 途中で上下を1度返し、全体で5分間ほどつける。
……… - 仕上げ
・レタスは、せん切りにする。
・焼き海苔は、キッチンばさみで細切りにする。 - レタスをお皿に敷き、つけた刺身を軽く汁気を切って盛り付ける。焼き海苔をのせたらできあがり。
番組情報
| 番組名 | きょうの料理 |
| 放送日 | 2023年6月5日 |
| 料理名 | ごまねぎじょうゆのづけ刺身 |
| 料理人 | 杵島直美 |
杵島直美さんの「薬味たっぷりだれでさっぱり＆ボリュームおかず」レシピ
【ごまねぎじょうゆだれ】
醤油・酒・みりんをベースにすりごま・ねぎをたっぷりと使った薬味だれです。冷奴にかけたり、生野菜にドレッシング代わりにかける他、刺身にかけるだけで漬け刺身に、焼きめしの味付けに使えばおいしい昭和の焼きめしになるなど様々な用途に使えます。清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で3日間ほど保存できます。時間が経ってねぎやごまが浮いてきた場合は、使う前にもう一度全体を混ぜてください。
【ごまねぎじょうゆの焼きめし】
ごまねぎじょうゆだれで味付けした昭和の味を楽しめる焼きめしです。ご飯に先に味付けしてから具材を加えるのがポイント！きゅうりとみょうがは、最後に加えてサッと炒めて半生状態にするとシャキッとした食感を楽しめます。
【しょうがみそだれ】
生姜と味噌は相性抜群！おろし生姜をたっぷりと加えた練り味噌は、コクがあるのに後味はさっぱりとしています。焼いた鮭にかけたり、こんにゃくや焼き豆腐にかけて田楽にしたり、甜麵醬代わりに中華料理に使うのもおすすめです。
【厚揚げの田楽】
焼いた厚揚げにしょうがみそだれをかけるだけの簡単レシピです。しょうがみそだれに入っている生姜がいい仕事をしています。
【きゅうりとわかめのしょうが酢みそ】
みそだれに酢を加えてつくる酢みそできゅうり・わかめ・しらす干しを和えた一品。酢みそには、溶きがらしを加えて少し大人の味に仕上げています。
薬味たっぷりだれでさっぱり＆ボリュームおかず（杵島直美・小田真規子）紹介されたレシピ一覧
2023年6月5日・6日に放送されたきょうの料理では、「薬味たっぷりだれでさっぱり＆ボリュームおかず」と題してねぎ・生姜などの香味野菜を使った自家製の薬味だれのレシピが2日間に渡って紹介されました。おかずにかけるだけで味が決まるので調理の手間もラクになります。その薬味だれを使ったさっぱり＆ボリュームおかずも合わせて紹介されました。
「きょうの料理」で紹介されたレシピ
-
《きょうの料理》本田明子「ホッとするかきたま汁」あきっこない料理（2025年4月16日）
2025年4月16日に放送されたきょうの料理で紹介された本田明子さんのホッとするかきたま汁のレシピです。 本田明子さんの 「ホッとするかきたま汁」のレシピ 今回のきょうの料理は、「本田明子のあきっこない料理簡」。簡単でも手を抜かない料理が人気！小… -
《きょうの料理》本田明子「まるでサラダ！にんじんの白あえ」あきっこない料理（2025年4月16日）
2025年4月16日に放送されたきょうの料理で紹介された本田明子さんのまるでサラダ！にんじんの白あえのレシピです。 本田明子さんの 「まるでサラダ！にんじんの白あえ」のレシピ 今回のきょうの料理は、「本田明子のあきっこない料理簡」。簡単でも手を抜… -
《きょうの料理》本田明子「失敗しらずの鶏じゃが」あきっこない料理（2025年4月16日）
2025年4月16日に放送されたきょうの料理で紹介された本田明子さんの失敗しらずの鶏じゃがのレシピです。 本田明子さんの 「失敗しらずの鶏じゃが」のレシピ 今回のきょうの料理は、「本田明子のあきっこない料理簡」。簡単でも手を抜かない料理が人気！小… -
《きょうの料理》長谷川あかり「巻かないだし巻き丼」ランラン♪ウフ♪春の卵レシピ（2025年4月8日）
2025年4月8日に放送されたきょうの料理で紹介された長谷川あかりさんの巻かないだし巻き丼のレシピです。 長谷川あかりさんの 「巻かないだし巻き丼」のレシピ 今回のきょうの料理は、「ランラン♪ウフ♪春の卵レシピ」と題してウキウキするような明るい色で… -
《きょうの料理》長谷川あかり「ワンボウル カルボナーラ風パスタ」ランラン♪ウフ♪春の卵レシピ（2025年4月8日）
2025年4月8日に放送されたきょうの料理で紹介された長谷川あかりさんのワンボウル カルボナーラ風パスタのレシピです。 長谷川あかりさんの 「ワンボウル カルボナーラ風パスタ」のレシピ 今回のきょうの料理は、「ランラン♪ウフ♪春の卵レシピ」と題してウ… -
《きょうの料理》長谷川あかり「ふわとろ豚にらたま」ランラン♪ウフ♪春の卵レシピ（2025年4月8日）
2025年4月8日に放送されたきょうの料理で紹介された長谷川あかりさんのふわとろ豚にらたまのレシピです。 長谷川あかりさんの 「ふわとろ豚にらたま」のレシピ 今回のきょうの料理は、「ランラン♪ウフ♪春の卵レシピ」と題してウキウキするような明るい色で…
まとめ
きょうの料理で紹介された杵島直美さんのごまねぎじょうゆのづけ刺身のレシピを紹介しました。お好みのお刺身をごまねぎじょうゆだれに5分間ほどつけるだけの簡単レシピ！下に敷いたレタスと一緒に食べればサラダ感覚でいただけます。漬けた刺身をご飯にのせて丼にしたり、お茶漬けにして食べるのもおすすめです。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。