《きょうの料理》杵島直美「きゅうりとわかめのしょうが酢みそ」薬味たっぷりだれでさっぱり&ボリュームおかず(2023年6月5日)

きゅうりとわかめのしょうが酢みそ

2023年6月5日に放送されたきょうの料理で紹介された杵島直美さんのきゅうりとわかめのしょうが酢みそのレシピです。

Contents

杵島直美さんの 「きゅうりとわかめのしょうが酢みそ」のレシピ

今回のきょうの料理には、「薬味たっぷりだれでさっぱり&ボリュームおかず」と題して2日間に渡って杵島直美さん・小田真規子さんが香味野菜を使った自家製の薬味だれのレシピを紹介してくれました。1日めに登場した杵島直美さんが紹介してくれたのは、「ごまねぎしょうゆだれ」と「しょうがみそだれ」です。
きゅうりとわかめのしょうが酢みそは、みそだれに酢を加えてつくる酢みそできゅうり・わかめ・しらす干しを和えた一品。酢みそには、溶きがらしを加えて少し大人の味に仕上げています。

きゅうりとわかめのしょうが酢みそ

カロリー(1人前)

50

kcal
塩分(1人前)

1.4

g

材料(2人分)

  • きゅうり 2本(200g)
    ⊕塩 小さじ¼

  • わかめ(塩蔵)10g

  • しらす干し 大さじ2

  • ………
  • しょうがみそだれ 大さじ2 ※レシピは、こちら

  • 酢 大さじ2

  • 溶きがらし 小さじ½

作り方

  • 下ごしらえ
    きゅうりは、小口切りにする。塩(小さじ¼)をふり、しんなりとしたら水気を絞る。
    わかめは、水につけて戻し、ざく切りにして水気を絞る。
  • ボウルにしょうがみそだれ(大さじ2)・酢(大さじ2)・溶きがらし(小さじ½)を入れて混ぜ合わせる。
  • きゅうり・わかめ・しらす干しを加え、全体を和えたらできあがり。

番組情報

番組名きょうの料理
放送日2023年6月5日
料理名きゅうりとわかめのしょうが酢みそ
料理人杵島直美

杵島直美さんの「薬味たっぷりだれでさっぱり&ボリュームおかず」レシピ

ごまねぎじょうゆだれ
醤油・酒・みりんをベースにすりごま・ねぎをたっぷりと使った薬味だれです。冷奴にかけたり、生野菜にドレッシング代わりにかける他、刺身にかけるだけで漬け刺身に、焼きめしの味付けに使えばおいしい昭和の焼きめしになるなど様々な用途に使えます。清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で3日間ほど保存できます。時間が経ってねぎやごまが浮いてきた場合は、使う前にもう一度全体を混ぜてください。

ごまねぎじょうゆのづけ刺身
お好みのお刺身をごまねぎじょうゆだれに5分間ほどつけるだけの簡単レシピ!下に敷いたレタスと一緒に食べればサラダ感覚でいただけます。漬けた刺身をご飯にのせて丼にしたり、お茶漬けにして食べるのもおすすめです。

ごまねぎじょうゆの焼きめし
ごまねぎじょうゆだれで味付けした昭和の味を楽しめる焼きめしです。ご飯に先に味付けしてから具材を加えるのがポイント!きゅうりとみょうがは、最後に加えてサッと炒めて半生状態にするとシャキッとした食感を楽しめます。

しょうがみそだれ
生姜と味噌は相性抜群!おろし生姜をたっぷりと加えた練り味噌は、コクがあるのに後味はさっぱりとしています。焼いた鮭にかけたり、こんにゃくや焼き豆腐にかけて田楽にしたり、甜麵醬代わりに中華料理に使うのもおすすめです。

厚揚げの田楽
焼いた厚揚げにしょうがみそだれをかけるだけの簡単レシピです。しょうがみそだれに入っている生姜がいい仕事をしています。


薬味たっぷりだれでさっぱり&ボリュームおかず(杵島直美・小田真規子)紹介されたレシピ一覧

2023年6月5日・6日に放送されたきょうの料理では、「薬味たっぷりだれでさっぱり&ボリュームおかず」と題してねぎ・生姜などの香味野菜を使った自家製の薬味だれのレシピが2日間に渡って紹介されました。おかずにかけるだけで味が決まるので調理の手間もラクになります。その薬味だれを使ったさっぱり&ボリュームおかずも合わせて紹介されました。

「きょうの料理」で紹介されたレシピ

まとめ

きょうの料理で紹介された杵島直美さんのきゅうりとわかめのしょうが酢みそのレシピを紹介しました。みそだれに酢を加えてつくる酢みそできゅうり・わかめ・しらす干しを和えた一品。酢みそには、溶きがらしを加えて少し大人の味に仕上げています。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。


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