《おかずのクッキング》土井善晴「お芋の醤油炊き込みご飯」2022年2月12日

お芋の醤油炊き込みご飯

2022年2月12日に放送されたおかずのクッキングで紹介された土井善晴さんのお芋の醤油炊き込みご飯のレシピです。

「お芋の醤油炊き込みご飯」土井善晴

Course: 和風Cuisine: 炊き込みご飯

お芋の醤油炊き込みご飯は、ご飯をサツマイモと一緒に土鍋で炊いた醤油味の炊き込みご飯です。土井流3種の楽しみ方で味わいます。

材料(6人分)

  • 米 3カップ

  • さつまいも 600g

  • 水 洗い米と同量

  • 醤油 大さじ3

作り方

  • 下ごしらえ
    は、洗ってからザルにあげ、そのまま40分間ほどおいて洗い米にする。
    さつまいもは、皮を厚めにむき、大きめの乱切りにする。切ったさつまいもをサッと洗う。

    ………
  • 炊く
    土鍋に洗い米・洗い米と同量の水・醤油(大さじ3)を入れて軽く混ぜ、さつまいもを加える。蓋をして中火にかけ、沸騰してから2~3分間ほどしたら、ごく弱火にして湯気が出なくなるのを目安に10分間ほど炊く。
  • 最後に30秒間ほど火を強め、鍋底の水分を飛ばし、火を止める。
  • そのまま10分間ほど蒸らしたらできあがり。

    ※炊飯器で炊く場合は、炊飯釜に洗い米・水・醤油を入れて、さつまいもを加え、通常通りに炊飯します。

お芋の醤油炊き込みご飯【3種の楽しみ方】

楽しみ方①
炊き上がったら混ぜずに、お芋をよけてご飯だけを茶碗によそい、お芋をひとつのせて!お芋を崩さずに炊き立てのおいしさを楽しみます。

楽しみ方②
お芋をお好みの大きさに軽くつぶしてご飯に混ぜて混ぜご飯に!ごまをかけるのもおすすめです。

楽しみ方③
お芋を軽くつぶしてご飯と混ぜた混ぜご飯を手に醤油をつけて熱いうちににぎって芋おむすびに!

番組情報

番組名おかずのクッキング
放送日2022年2月12日
料理名お芋の醤油炊き込みご飯
料理人土井善晴

おかずのクッキングのレシピ

同日紹介された笠原将弘さんの「 鯖味噌ピーマン

鯖味噌ピーマンは、サバの味噌煮にピーマンを合わせた笠原さんが料理人だったというお父さんから受け継いだというレシピです。クセが強いサバとピーマンの相性が抜群!にんにくが効いた味噌煮はやみつきになるおいしさです。


土井善晴さんのレシピ!

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