《キューピー3分クッキング》田口成子「ぶりと大根のみそ煮」2022年2月1日

ぶりと大根のみそ煮

2022年2月1日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された田口成子さんのぶりと大根のみそ煮のレシピです。

「ぶりと大根のみそ煮」田口成子

Course: 和風Cuisine: 煮物

ぶりと大根のみそ煮は、定番のぶり大根を味噌味にアレンジした一品です。

材料(4人分)

  • ブリ 3~4切れ(350g)

  • 大根 ⅓~½本(600g)

  • だし昆布 8㎝角

  • 生姜(大)1かけ


  • 合わせ調味料
  • 味噌 大さじ3弱(50g)

  • 砂糖 大さじ2強(20g)

  • 酒 大さじ2

  • みりん 大さじ1

  • 醤油 大さじ½


  • ………
  • 水 2カップ

    ※油

作り方

  • 下ごしらえ
    大根は、皮をむき、3㎝厚さのいちょう切りにする。
    だし昆布は、濡らしてからキッチンばさみで2㎝大にカットする。
    生姜は、せん切りにする。水にさらし、水気を切る。
    ブリは、3~4等分のそぎ切りにする。

    ………
  • 合わせ調味料
    味噌(大さじ3弱)・砂糖(大さじ2強)・酒(大さじ2)・みりん(大さじ1)・醤油(大さじ½)を混ぜ合わせておく。

    ………
  • 中華鍋に大根・だし昆布を入れ、水(2カップ)を加えて火にかける。煮立ったら弱火にし、大根がやわらかくなるまで20~25分間ほど煮る。
  • フライパンに油(大さじ½)を熱し、ブリの表面を軽く焼く。
  • 大根がやわらかくなったら、中華鍋にブリ・合わせ調味料を加え、強火にして煮汁をかけながら汁気が少し残るくらいまで5~6分間ほど煮つめる。
  • お皿に盛りつけ、せん切りにした生姜をのせたらできあがり。

番組情報

番組名キューピー3分クッキング
放送日2022年2月1日
料理名ぶりと大根のみそ煮
料理人田口成子

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