2022年1月28日に放送されたきょうの料理の「栗原はるみのキッチン日和」で紹介された骨付き鶏の韓国風水炊きのレシピです。
「骨付き鶏の韓国風水炊き」栗原はるみ
Course: 韓国Cuisine: 鍋物骨付き鶏の韓国風水炊きは、鶏肉を丸ごとぐつぐつと煮込む韓国の鍋料理「タッカンマリ」を手に入りやすい骨付きの鶏もも肉を使い、はるみさん流にアレンジした一品です。じっくりと煮込んだスープは、鶏の旨味、野菜の甘みが染み出たやさしい味わいをしています。
材料(4~6人分)
鶏もも肉(骨付き)3~4本(1.5㎏)
鶏手羽先 6本
かぶ 5~6個(約500g)
里芋 5~6個(約500g)
昆布(10㎝四方)1枚
いりこ(頭とワタを取り除く)20匹分
水 3.2ℓ
ねぎ(青い部分)1本分
にんにく 4かけ
生姜 3かけ
玉ねぎ 1個
塩 小さじ2
………白菜キムチ 適宜
お好みのご飯 適宜
コチュジャンだれ(作りやすい分量)コチュジャン 大さじ2
砂糖 大さじ1
醤油 小さじ1
酢 小さじ1
辛みしょうゆだれ(作りやすい分量)醤油 大さじ4
砂糖 大さじ1
ねぎ(みじん切り)大さじ1
粉唐辛子(粗びき)大さじ1
ごま油 大さじ½
にんにく(みじん切り)小さじ1
生姜(みじん切り)小さじ1
作り方
- 下ごしらえ
・昆布を軽く洗い、いりこと一緒に大きな鍋に入れる。水(3.2ℓ)を加え、つけておく。
・鶏もも肉・手羽先は、水気を拭く。
・かぶ・里芋は、皮をむく。
・ねぎの青い部分は、縦半分にカットする。
・にんにく・生姜は、皮をむき、包丁の腹でつぶす。 - 昆布・いりこをつけていた鍋に ねぎの青い部分・にんにく・生姜・玉ねぎ(皮をむいてまるごと)・塩(小さじ2)を加え、強火にかけ、煮立ったら鶏もも肉・手羽先を加える。
- 再び煮立ったらアクを取り除き、蓋をして弱火で30分間ほど煮る。
- 昆布を取り出し、蓋をしないで10~15分間煮る。
- かぶ・里芋を加え、野菜がやわらかくなるまでさらに15~20分間ほど煮たらできあがり。
- 器に取り分け、コチュジャンだれ・辛みしょうゆだれ、お好みで白菜キムチ・ご飯を添えて、たれをつけていただきます。
コチュジャンだれ- コチュジャン(大さじ2)・砂糖(大さじ1)・醤油(小さじ1)・酢(小さじ1)をよく混ぜ合わせる。
辛みしょうゆだれ- 醤油(大さじ4)・砂糖(大さじ1)・みじん切りにしたねぎ(大さじ1)・粗びき粉唐辛子(大さじ1)・ごま油(大さじ½)・にんにくのみじん切り(小さじ1)・生姜のみじん切り(小さじ1)をよく混ぜ合わせる。
番組情報
番組名 | きょうの料理 |
放送日 | 2022年1月28日 |
料理名 | 骨付き鶏の韓国風水炊き |
料理人 | 栗原はるみ |
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