2022年3月21日に放送されたよ~いドンで紹介された鈴木浩治さんのサワラのムニエルのレシピです。
「サワラのムニエル」鈴木浩治
Course: 洋風Cuisine: ムニエルサワラのムニエルは、サワラの美味しさを最大限に引き出し、焦がさずジューシーに仕上げたムニエルです。
材料(2人分)
サワラ 2切れ(50g×2切れ)
≫≫塩 適量
≫≫小麦粉 適量- ………
バター 30g
みょうが(ざく切り)1個
レモン汁 ½個分
にんにく(みじん切り)⅓かけ
パセリ 適量
※サラダ油
作り方
- サワラに薄く塩(適量)をふり、小麦粉(適量)をまぶし、余分な粉ははたいて落とす。
- フライパンにサラダ油・分量のバター(30g)の⅓量(10g)を熱し、サワラを皮目を下にして並べ入れて低温で焼く。
- 皮目に焼き色がついたらひっくり返し、油をかけながら同様に焼く。
- サワラに8割ほど火が通ったら、フライパンの油をきれいに拭き取り、残りのバター(20g)を加える。
- ざく切りにしたみょうが(1個分)・レモン汁(½個分)・みじん切りにしたにんにく(⅓かけ分)・パセリ(適量)を加え、サワラに火を通す。
- お皿に盛り付け、フライパンの残っているソースをかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | よ~いドン「プロにお願い!ちゃちゃっとワンプレート」 |
放送日 | 2022年3月21日 |
料理名 | サワラのムニエル |
料理人 | 鈴木浩治 |
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店舗情報
店名 | ラ・ルッチョラ(La Lucciola) |
住所 | 大阪府大阪市福島区福島5-7-3 |
TEL | 06-6458-0199 |
営業時間 | 18:00〜24:00 |
定休日 | 火曜 |
公式サイト | http://lucciola.net/ |
ラ・ルッチョラ (福島/イタリアン)
★★★☆☆3.69 ■予算(夜):¥10,000~¥14,999