《土曜はナニする》しらいのりこさんの楽して美味しいご飯のお供（2022年2月19日）紹介されたレシピ一覧

2022年2月19日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーでは、料理研究家で

しらいのりこさんの楽して美味しいご飯のお供

ギョーザ肉みそ

ギョーザ肉みそは、包む！練る！といった面倒な手間は一切なし！あっという間にできる餃子風味の肉みそです。保存ができるのでいろいろな料理にアレンジもできます。

3種のきのこのなめたけ

3種のきのこのなめたけは、異なる食感を楽しめる3種類のきのこを使ってつくるオリジナルのなめたけです。きのこは、いろいろな種類を入れるほど旨味が増します。今回、紹介されたきのこ以外にもいろいろ入れてぜひ挑戦してみてください。ただ、えのきは煮込んだ時にとろみが出ることで、よりなめたけ感が出るのでぜひ入れましょう。ご飯以外にも湯豆腐、大根おろし、茹で野菜と合わせるのもおすすめです。

混ぜるだけ！エビチリ

混ぜるだけ！エビチリは、本来は手間のかかるエビチリをフライパンは使わずに軽く茹でてチリソースと和えるだけで簡単につくれる一品です。

マグロの洋風茶漬け

マグロの洋風茶漬けは、洋風の漬けたれにつけたマグロをご飯にのせ、お茶をかけてお茶漬けにしていただく飲んだ後にもぴったりの一品です。

とろとろ半熟卵のピリ辛キムチ漬け

とろとろ半熟卵のピリ辛キムチ漬けは、半熟ゆで卵をキムチとでつかせて寝かせるだけ！超簡単にできるご飯のお供です。

ニラの醤油漬け

ニラの醤油漬けは、にんにくの風味と赤唐辛子のピリ辛さでご飯がすすむにらの醤油漬けです。