2021年9月21日に放送されたあさイチの「ハレトケキッチン」で紹介されたえび醤のレシピです。
えび醤(ハレトケキッチン「えび」山野辺仁)
えび醤は、えびの頭・殻・身をすべて使いえびの旨味がギュッと凝縮した万能調味料です。炒め物やチャーハン、ラーメンに少し加えたり、冷奴にのせたり、野菜にディップしたりと様々な使い方ができます。
材料(作りやすい分量)
えび(有頭/殻付き)200g
玉ねぎ(みじん切り)¾個
にんにく(みじん切り)5かけ分
生姜(みじん切り)2かけ分
………油 200㎖
塩 1つまみ
醤油 小さじ1
味噌 大さじ1
粉チーズ 大さじ2
作り方
- えびは、頭と胴に分ける。頭は殻を外し、胴は殻ごと1㎝幅にカットする。
- フライパンに油(200㎖)の半量・みじん切りにした玉ねぎを入れ、強火できつね色になるまで6分間ほど煮る。
- えびの頭・胴・殻をすべて加え、中火に落として2分間ほど煮る。
- えびの香りが立ってきたら 残りの油を加え、ひと混ぜする。みじん切りにしたにんにく・生姜を加え、全体が泡立つまで5~6分間煮る。
- 粗熱が取れたら ミキサーに移し、なめらかになるまで30秒間ほど攪拌する。
- 塩(1つまみ)・醤油(小さじ1)・味噌(大さじ1)・粉チーズ(大さじ2)を加え、さらに30秒間ほど攪拌したらできあがり。
Notes
- えび醤:密閉容器に入れ、冷蔵庫で2週間ほど保存可能。
番組情報
番組名 | あさイチ「ハレトケキッチン」 |
放送日 | 2021年9月21日 |
料理名 | えび醤 |
料理人 | 山野辺仁 |
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