2021年6月26日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介されたかぶがアクセント!麻婆豆腐のレシピです。
かぶがアクセント!麻婆豆腐(和田明日香)
Course: 中華材料(4人分)
木綿豆腐 ½丁
かぶ(中)2個
………酒 大さじ1
みりん 大さじ1
味噌 大さじ1
醤油 小さじ2
片栗粉 小さじ1½
豆板醤 小さじ1
水 100㎖
………豚ひき肉 200g
長ねぎ(みじん切り)15㎝
生姜(みじん切り)1片
にんにく(みじん切り)1片
ごま油 小さじ1
粉山椒 適量
作り方
- 下ごしらえ
木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで耐熱皿にのせ、電子レンジ(500W)で2分加熱し、水切りをする。水切りした豆腐は、2㎝角にカットする。 - かぶは葉を除き、皮付きのまま1.5㎝角にカットする。
……… - 合わせ調味料
酒(大さじ1)・みりん(大さじ1)・味噌(大さじ1)・醤油(小さじ2)・片栗粉(小さじ1½)・豆板醤(小さじ1)・水(100㎖)をよく混ぜ合わせておく。
……… - 炒める
フライパンを熱し、豚ひき肉を炒める。 - 肉の色が変わり、しっかりと肉から脂が出てきたら、長ねぎのみじん切り(15㎝分)・生姜のみじん切り(1片分)・にんにくのみじん切り(1片分)・かぶを加え、炒め合わせる。
……… - 煮込む
合わせ調味料を加え、とろみをつける。 - 豆腐を加えて全体を軽く混ぜ合わせ、ごま油(小さじ1)をまわしかける。
……… - お皿に盛り付け、お好みで粉山椒(適量)をふったらできあがり。
Notes
- 豚ひき肉の代わりに豚バラ肉をフードプロセッサーにかけて粗びきミンチにして使うと食感も残り、よりジューシーに仕上がります。
番組情報
番組名 | 土曜はナニする⁉「予約が取れない10分ティーチャー」 |
放送日 | 2021年6月26日 |
料理名 | かぶがアクセント!麻婆豆腐 |
料理人 | 和田明日香 |
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