《きょうの料理》吉田愛「鶏と新ごぼうの山椒キーマカレー」チャチャッとやさしい和のカレー(2024年5月27日)

鶏と新ごぼうの山椒キーマカレー

2024年5月27日に放送されたきょうの料理で紹介された吉田愛さんの鶏と新ごぼうの山椒キーマカレーのレシピです。

Contents

吉田愛さんの「鶏と新ごぼうの山椒キーマカレー」のレシピ

今回のきょうの料理は、「チャチャッとやさしい和のカレー」。みんな大好きなカレーに和の食材をプラス!旨味やコク、香りなどおいしい要素が加わった意外な組み合わせに驚くこと間違いなの新しいカレーの魅力を本格的な和食から手軽なおつまみまで幅広いジャンルのレシピを提案している料理研究家の吉田愛さんが紹介してくれました。
鶏と新ごぼうの山椒キーマカレーは、和食の鶏ごぼうとカレーのいいとこどりをしたような一品。甘辛い味つけの中に山椒のピリッとした風味がよいアクセントになっています。

鶏と新ごぼうの山椒キーマカレー

カロリー(1人分)

590

kcal
塩分(1人分)

2.0

g

材料(2人分)

  • 鶏ひき肉(もも)150g

  • ごぼう ½本(60g)

  • 玉ねぎ ½個(100g)

  • トマト 1個(200g)

  • にんにく ½かけ

  • 生姜 ½かけ

  • ………
  • カレー粉 大さじ1

  • 醤油 大さじ1½

  • 砂糖 小さじ2

  • 粉山椒 小さじ¼~⅓

  • ………
  • ご飯(温かいもの)適量

  • 三つ葉(粗みじん切り)適量

    ※サラダ油

作り方

  • 下ごしらえ
    ごぼうは、皮をたわしで軽くこすりながら洗い、7~8㎜角にカットする。水にサッとさらし、水気を切る。
    玉ねぎは、粗みじん切りにする。
    トマトは、1.5㎝角にカットする。
    にんにくは、みじん切りにする。
    生姜は、みじん切りにする。

    ………
  • 鍋にサラダ油(大さじ1)・にんにく・生姜を入れて中火にかけ、香りが立つまで炒める。玉ねぎを加え、しんなりとするまで炒める。
  • 新ごぼうを加えてサッと炒め、鶏ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。
  • カレー粉(大さじ1)を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。
  • トマトを加えて形が崩れるまで2分間ほど炒める。
  • 醤油(大さじ1½)・砂糖(小さじ2)・粉山椒(小さじ¼~⅓)を加えて混ぜる。

    ………
  • お皿にご飯を盛り付け、カレーをかける。粗みじん切りにした三つ葉をのせたらできあがり。

番組情報

番組名きょうの料理
放送日2024年5月27日
料理名鶏と新ごぼうの山椒キーマカレー
料理人吉田愛

吉田愛さんの「チャチャッとやさしい和のカレー」その他のレシピ

手羽元とアスパラのみそスープカレー
具沢山のスープカレーに味噌でコクを加えた一品。手羽元は皮目だけを香ばしく焼いて内側は焼かずに煮汁に旨味を出すのがポイント!カレー粉を使う時はトマトケチャップで旨味を足すと味に深みが出ます。なじみのある味わいで幅広い世代の人に食べやすいスパイスの効いたおかず味噌汁のような感じでご飯もすすみます。

豚肉となすの梅かつおカレー
和の出汁の旨味をたっぷりと堪能できるカレーです。豚バラとなすの組み合わせは栄養もたっぷり!カレーの風味と梅の酸味は相性抜群、2つとも主張が強いのでかつお節で全体の味の調和を取り、マイルドに仕上げています。梅と生姜の風味の爽やかさでさらに食がすすみます。

「キーマカレー」おすすめレシピ

こちらの「キーマカレー」レシピも人気です

リュウジさんの「レンジでつくるキーマカレー」

堀江ひろ子さんの「キーマカレー」

きじまりゅうたさんの「シンプルキーマカレー」

「きょうの料理」で紹介されたレシピ

まとめ

きょうの料理で紹介された吉田愛さんの鶏と新ごぼうの山椒キーマカレーのレシピを紹介しました。和食の鶏ごぼうとカレーのいいとこどりをしたような一品。甘辛い味つけの中に山椒のピリッとした風味がよいアクセントになっています。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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