2024年4月2日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された大原千鶴さんのセロリのとろっと卵のせのレシピです。
大原千鶴さんの「セロリのとろっと卵のせ」のレシピ
今週の講師は、京都・花背の名料亭で生まれ、幼少のころより料理の五感を磨いた大原千鶴さん!作りやすい家庭料理が評判です。今回は、ふんわりと仕上げた卵を炒め物にのせた料理を2品「セロリのとろっと卵のせ」「牛肉と木くらげのとろっと卵のせ」を紹介してくれました。
セロリのとろっと卵のせは、セロリの香りの強さを卵が上手にまとめてくれる炒め物です。セロリは、斜め薄切りにすることでスジを取らなくても繊維が気にならずに食べられます。卵にマヨネーズを加えることで油分が加わってふんわりと仕上がります。
材料(2人分)
セロリ(葉つき)1本(100g)
- ………
卵 2個
マヨネーズ 大さじ1
塩 1つまみ
- ………
塩 1つまみ
粗びき黒こしょう 少々
※オリーブ油
作り方
- 下ごしらえ
・セロリは、軸を斜め薄切り、葉をざく切りにする。
・卵は、ボウルに割り入れて溶きほぐす。マヨネーズ(大さじ1)・塩(1つまみ)を加えて混ぜる。
……… - フライパンにオリーブ油(小さじ1)を熱し、セロリを入れてサッと炒める。塩(1つまみ)を加えてしんなりとするまで炒め、お皿に盛り付けておく。
- フライパンにオリーブ油(小さじ1)を足して熱し、卵液を流し入れる。大きく混ぜながら火を通し、半熟状になったらお皿に盛り付けておいたセロリの上にのせる。
- 粗びき黒こしょう(少々)をふったらできあがり。
番組情報
| 番組名 | キューピー3分クッキング |
| 放送日 | 2024年4月2日 |
| 料理名 | セロリのとろっと卵のせ |
| 料理人 | 大原千鶴 |
大原千鶴さんの「牛肉と木くらげのとろっと卵のせ」のレシピ
牛肉と木くらげのとろっと卵のせは、炒めた牛肉ときくらげの上にとろっと卵をのせた一品。卵にマヨネーズを加えることで油分が加わってふんわりと仕上がります。仕上げに辛子酢をかけることでさっぱりとしておいしさがより際立ちます。

「セロリ」おすすめレシピ
【こちらの「セロリ」レシピも人気です】
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「キューピー3分クッキング」で紹介されたレシピ
まとめ
キューピー3分クッキングで紹介された大原千鶴さんのセロリのとろっと卵のせのレシピを紹介しました。セロリの香りの強さを卵が上手にまとめてくれる炒め物です。セロリは、斜め薄切りにすることでスジを取らなくても繊維が気にならずに食べられます。卵にマヨネーズを加えることで油分が加わってふんわりと仕上がります。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
