《DAIGOも台所》簾 達也「豚肉のじゃが焼き」節約メニュー(2023年5月8日)

豚肉のじゃが焼き

2023年5月8日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された簾 達也さんの豚肉のじゃが焼きのレシピです。

Contents

簾 達也さんの 「豚肉のじゃが焼き」のレシピ

今日のテーマ「お金使いすぎた!節約メニュー」の中から紹介された豚肉のじゃが焼きは、4人分で380円の節約メニュー!じゃがいもと豚肉で食べ応えも満点な一品です。少し多めの油で焼くことで外側はカリッと中はふわっと仕上がります。

豚肉のじゃが焼き

Cuisine: 和風

カロリー(1人前)288kcal 塩分(1人前)3.6g

材料(4人分)

  • じゃがいも(男爵)2個(250g)

  • 青じそ 5枚

  • 豚バラ肉(薄切り)150g

  • 卵 1個

  • ………
  • 塩 適量

  • 黒こしょう 適量

  • 小麦粉 大さじ6


  • カレー塩
  • 塩 小さじ2

  • カレー粉 小さじ½


  • ※油

作り方

STEP
下ごしらえ

じゃがいもは、皮をむき、サッと表面を洗ってデンプンを洗い流す。水気をふき、2㎜角の棒状にカットする。
青じそは、せん切りにする。
豚バラ肉は、1㎝幅にカットする。
は、溶きほぐしておく。

………

STEP
生地をつくる

じゃがいも・青じそ・豚肉をボウルに入れ、軽く混ぜ合わせる。

STEP

全体が混ざったら塩(適量)・黒こしょう(適量)・小麦粉(大さじ6)を加え、もう一度、全体を混ぜ合わせる。

STEP

溶いた卵を加え、全体に卵と小麦粉がなじむようにしっかりと混ぜ合わせる。

………

STEP
焼く

サラダ油(大さじ2)を熱し、生地を入れて均一に火が入るようにフライパンの大きさギリギリに平らに広げて中火で6分間ほど焼く。ひっくり返し、さらに5分間ほど焼く。

STEP

両面が焼けたらペーパータオルの上に取り出し、上からもペーパータオルをかぶせて押さえて余分な油を取る。

………

STEP
カレー塩

塩(小さじ2)・カレー粉(小さじ½)を混ぜ合わせる。

………

STEP

豚肉のじゃが焼きを食べやすい大きさにカットしてお皿に盛り付け、カレー塩を添えたらできあがり。お好みでカレー塩をかけていただきます。

番組情報

番組名DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜
放送日2023年5月8日
料理名豚肉のじゃが焼き
料理人簾 達也

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まとめ

DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された簾 達也さんの豚肉のじゃが焼きのレシピを紹介しました。4人分で380円の節約メニュー!じゃがいもと豚肉で食べ応えも満点な一品です。少し多めの油で焼くことで外側はカリッと中はふわっと仕上がります。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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