2022年12月13日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介されたたことえびのアヒージョのレシピです。
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「たことえびのアヒージョ」のレシピ
きょうの料理ビギナーズの今月のテーマは「かたまり肉でごちそう!レシピ」。ごちそうを囲む機会の多い年末年始におすすめのかたまり肉を使った料理が紹介されました。第5回めは、「鶏骨付き肉のポトフ」と「たことえびのアヒージョ」です。
にんにく風味のオリーブ油で煮るスペイン料理、たことえびのアヒージョです。具材は火を入れると縮むのでぎっしと詰めるのがポイント!具材の味が溶け込んだ油をパンにつけて食べると絶品です。
たことえびのアヒージョ
Cuisine: 洋風材料(2~3人分)
茹でだこの足 100g
むきえび 120g
マッシュルーム(白)1パック(100g)
玉ねぎ(大)½個(150g)
にんにく 2かけ
アンチョビ(フィレ)2枚(10g)
- ………
オリーブ油 カップ⅓
塩 少々
こしょう 少々
- ………
フランスパン 適量
作り方
- 下ごしらえ
・茹でだこの足は、一口大の乱切りにする。
・むきえびは、背ワタがあれば取り除く。ザルに入れてサッと洗い、水気を拭く。
・マッシュルームは、軸の端を少し切り落とす。
・玉ねぎは、2㎝角にカットする。
・にんにくは、縦半分にカットしてつぶす。
・アンチョビは、1㎝幅にカットする。 - 小さめのフライパンに具材を均等に散らし、ぎっしりと詰めるように入れる。
- オリーブ油(カップ⅓)を加えて弱火にかけ、ときどき混ぜながら15分間ほど煮る。
- 火を止め、塩(少々)・こしょう(少々)をふる。食べやすくカットしたフランスパンを添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
放送日 | 2022年12月13日 |
料理名 | たことえびのアヒージョ |
料理人 | 夏梅美智子 |
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まとめ
きょうの料理ビギナーズで紹介された夏梅美智子さんのたことえびのアヒージョのレシピを紹介しました。具材は火を入れると縮むのでぎっしと詰めるのがポイント!魚介たっぷりでおもてなしにもおすすめのアヒージョです。
最後までお読みいただきありがとうございました。