2022年3月15日に放送されためざまし8で紹介された和田明日香さんの入れっぱなしスープ弁当のレシピです。
「入れっぱなしスープ弁当」和田明日香
入れっぱなしスープ弁当は、スープジャーに入れてほっておくだけ!具沢山で栄養満点なスープです。
材料(1人分)
えのき 10g
ささ身 1本
にら 2本
万能ねぎ 1本
干し椎茸 1枚
緑豆春雨 10g
- ………
味噌 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
ごま油 小さじ1
熱湯 250㎖
作り方
- スープジャーに熱湯を入れ、5分間ほどおいて温めておく。
- スープジャーの熱湯を捨て、えのき・ささ身・にら・万能ねぎをキッチンばさみでカットしながら順にスープジャーに入れる。
- 干し椎茸を手で割って加え、春雨を入れる。
- 味噌(小さじ1)・鶏がらスープの素(小さじ1)・ごま油(小さじ1)を加え、熱湯(250㎖)を注ぎ入れる。
- 蓋を閉じ、お弁当の時間までそのままおいたらできあがり。
番組情報
番組名 | めざまし8 |
放送日 | 2022年3月15日 |
料理名 | 入れっぱなしスープ弁当 |
料理人 | 和田明日香 |
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