2021年3月9日に放送されたきょうの料理で紹介された大原千鶴さんのこごみの天ぷらのレシピです。
「こごみの天ぷら」大原千鶴
Course: 和風Cuisine: 揚げ物こごみの天ぷらは、山菜のこごみを使った天ぷらです。山菜は、天ぷらにすると苦みやえぐみが和らいで食べやすくなるのでおすすめです。
材料(2人分)
こごみ 6~7本
小麦粉 適量
衣小麦粉 大さじ2
水 大さじ2
………塩 少々
※揚げ油(米油、またはサラダ油)
作り方
- こごみは、根元の堅い部分を切り落とす。
※今回は、お弁当に入れるには長細いので軸と先っぽに分け、先っぽだけを天ぷらにしています。 - こごみをボウルに入れ、下粉の小麦粉(適量)を加えて薄くまぶす。
- 小麦粉(大さじ2)・水(大さじ2)をざっくりと混ぜ合わせた衣にこごみをくぐらせる。
- 卵焼き器に米油(2㎝深さ)を170℃に熱し、衣をつけたこごみを2分間ほどじっくりと揚げる。
※水分を飛ばすように低い温度でカリッとなるまでじっくりと揚げます。 - 揚がったら油を切り、塩(少々)をふったらできあがり。
番組情報
番組名 | きょうの料理 |
放送日 | 2022年3月9日 |
料理名 | こごみの天ぷら |
料理人 | 大原千鶴 |
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