《きょうの料理》井澤由美子「ポークソテーきんかんソース」手仕事12か月「きんかん」(2022年2月15日)

ポークソテーきんかんソース

2022年2月15日に放送されたきょうの料理で紹介された井澤由美子さんのポークソテーきんかんソースのレシピです。

「ポークソテーきんかんソース」井澤由美子

ポークソテーきんかんソースは、きんかんソースで豚肉をふっくらと柔らかく仕上げたポークソテーです。

※きんかんの白ワインシロップ煮のレシピは、こちら

材料(2人分)

  • 豚肩ロース肉(とんかつ用)大2枚(300g)
    ≫≫塩 少々
    ≫≫こしょう 少々
    ≫≫生姜(すりおろす)大さじ1
    ≫≫酒 大さじ1


  • きんかんソース
  • きんかんの白ワイン煮 4個

  • きんかんの白ワイン煮のシロップ 大さじ2

  • 酒 大さじ2

  • 醤油 小さじ2

  • 酢 小さじ1


  • ………
  • 春菊の葉 ¼わ(50g)

    ※片栗粉・オリーブ油



  • きんかんドレッシング(作りやすい分量)
  • きんかんの白ワイン煮のシロップ 大さじ2

  • レモン汁 大さじ1½~2

  • オリーブ油 大さじ1

  • 塩 少々

  • 粗びき黒こしょう 少々

作り方

  • 下ごしらえ
    豚肩ロース肉は、スジ切りをする。
  • 豚肉の両面に塩(少々)・こしょう(少々)・すりおろし生姜(大さじ1)・酒(大さじ1)を順にもみ込み、10分間おく。

    ………
  • きんかんソース
    きんかんの白ワイン煮(4個)・きんかんの白ワイン煮のシロップ(大さじ2)・酒(大さじ2)・醤油(小さじ2)・酢(小さじ1)を混ぜ合わせる。

    ………
  • 焼く
    豚肉に片栗粉(適量)を薄くまぶす。
  • フライパンにオリーブ油(大さじ1)を熱し、豚肉を中火で焼く。片面が焼けたらひっくり返し、両面をこんがりと焼いて火を通す。
  • きんかんソースを加え、煮詰めながら豚肉に絡める。
  • 汁気が少なくなったらお皿に盛り付け、フライパンに残ったソースをかける。春菊の葉を添えたらできあがり。

    ※春菊には、お好みできんかんの白ワイン煮のシロップ(大さじ2)・レモン汁(大さじ1½~2)・オリーブ油(大さじ1)・塩(少々)・粗びき黒こしょう(少々)を混ぜ合わせたドレッシングをかけていただきます。

番組情報

番組名きょうの料理
放送日2022年2月15日
料理名ポークソテーきんかんソース
料理人井澤由美子

きょうの料理のレシピ

同日紹介された「きんかん 」レシピ

きんかんの塩水漬けは、きんかんの甘い風味を生かしたまろやかな塩気の塩水漬けです。きんかんも漬け汁も両方とも香りや塩味をつける調味料として料理に使えます。

きんかんとささ身のスープは、きんかんの塩水漬けを使って簡単につくれるスープです。ささ身は、きんかんの漬け汁と砂糖でしっとりやわらかに仕上がっています。

きんかんバターは、バターにきんかんの塩水漬けのきんかんの皮を混ぜた一品。ステーキや温野菜によく合います。

きんかんの白ワインシロップ煮は、白ワインを使ったデザートにもぴったりの洋風甘煮です。シロップは、すっきりとした味わいをしているのでドリンクとしても楽しめます。


よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
Contents