《ヒルナンデス》mako「もちでとろとろ!サムゲタン」鶏肉対決(2022年2月2日)

もちでとろとろ!サムゲタン

2022年2月2日に放送されたヒルナンデスで紹介されたmakoさんのもちでとろとろ!サムゲタンのレシピです。

「もちでとろとろ!サムゲタン」mako

Course: 韓国Cuisine: 煮込み

もちでとろとろ!サムゲタンは、丸鶏の中にもち米を詰めて長時間煮込むことでとろみを出す韓国料理のサムゲタンをお餅を使うことで煮込み時間わずか10分で作ってしまうレシピです。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 150g
    ≫≫塩 1つまみ

  • 長ねぎ 1本

  • 椎茸 2枚

  • 切り餅 2個

  • ………
  • 水 300㎖

  • 酒 大さじ2

  • 生姜チューブ 小さじ1

  • ………
  • 塩 小さじ½

作り方

  • 下ごしらえ
    鶏もも肉に塩(1つまみ)をもみ込み、一口大にカットする。
    ※塩の量は、鶏もも肉100gに対し、塩1gが目安。
    長ねぎは、斜め5㎜幅にカットする。
    椎茸は、石づきを切り落とし、5㎜幅にカットする。
    切り餅は、8等分にカットする。
  • 鍋に水(300㎖)・鶏肉・長ねぎ・椎茸・酒(大さじ2)・生姜チューブ(小さじ1)を入れて火にかけ、沸騰したら中火にして5分間煮る。
  • 切り餅・塩(小さじ½)を加え、さらに5分間煮込んだらできあがり。

番組情報

番組名ヒルナンデス
放送日2022年2月2日
料理名もちでとろとろ!サムゲタン
料理人mako

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makoさんのレシピ!

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