《人生レシピ》レンチン 厚あげカレー（スパイスで魅惑のカレー：印度カリー子）

材料（1人分）

• 厚あげ（絹ごし豆腐）1枚（150g）

• トマト　¼個

• フライドオニオン　大さじ1

• にんにく（すりおろす）小さじ1　※チューブの場合は、約3㎝

• 生姜（すりおろす）小さじ1　 ※チューブの場合は、約3㎝

• タクコミックス　小さじ1

• 塩　小さじ¼

• ココナツミルクパウダー　大さじ2
  
  
  ※タクコミックス（約9人分）
  ターメリック 大さじ1・ クミン（粉末）大さじ1・ コリアンダー（粉末） 大さじ1を混ぜ合わせたもの。