《ソレダメ》手抜き料理アレンジャーズ～リュウジ・馬淵優佳～紹介されたレシピ一覧（2021年4月7日）

2021年4月7日に放送されたソレダメ！の「手抜き料理アレンジャーズ」では、リュウジさんと馬淵優佳さんが誰でも簡単につくれるお手軽レシピを紹介してくれました。

手抜き料理アレンジャーズ～リュウジ・馬淵優佳～

リュウジさんの「フカヒレ炒飯」

フカヒレ炒飯は、温めてお湯をかけるだけという究極の時短レシピです。

馬淵優佳さんの「ツナ缶丸ごとパスタ」

ツナ缶丸ごとパスタは、パスタの上に大根と一緒にツナ缶をまるごと加えた簡単レシピです。

リュウジさんの「餃子アヒージョ」

餃子アヒージョは、冷凍餃子を下茹でしてからオリーブ油で煮込みアヒージョ風に仕上げた一品です。

馬淵優佳さんの「カリカリ餅茶漬け」

カリカリ餅茶漬けは、カリカリに焼いたお餅をお茶漬けのようにしていただく一品です。