《あさイチ》中村美穂さんの『冷凍ごはん・冷蔵ごはん』おすすめレシピ一覧

2021年2月1日に放送されたあさイチでは、管理栄養士で冷凍ご飯の活用レシピを様々な場所で紹介している中村美穂さんが『冷凍ごはん・冷蔵ごはん』を使ったおすすめのレシピを紹介してくれました。

『冷凍ごはん』おすすめレシピ

 

じゃこ舞茸チャーハン

じゃこ舞茸チャーハンは、水気がほどよく抜けた冷凍ご飯と水分の少ない具材を使いパラパラに仕上げたチャーハンです。

 

チヂミ風冷凍ごはんおやき

チヂミ風冷凍ごはんおやきは、冷凍ご飯のサクサクの食感を楽しめるご飯お焼きです。タレをピリ辛にするとお酒のおつまみにもピッタリです。

 

『冷蔵ごはん』おすすめレシピ

 

冷蔵ごはんとみそ汁のリゾット

冷蔵ごはんとみそ汁のリゾットは、冷蔵ご飯と残った味噌汁を使い超簡単に作れる本格リゾットです。

 

冷蔵ごはんお好み焼き

冷蔵ごはんお好み焼きは、ご飯を使うことでよりもっちりとして腹持ちの良いお好み焼きです。