《グッとラック》和風アヒージョ（ギャル曽根アレンジランチ）

作り方

• スキレット鍋（または小さめのフライパン）にツナ缶（油ごと）・納豆・にんにくチューブ（小さじ1）を入れ、鷹の爪（適量）を加える。
• オリーブオイルを具材が⅔ほど浸かるぐらいにたっぷりと加え、油はねしないように弱火にかけ、じっくりと5分ほど煮込む。
• 納豆に色がついてきたら冷凍エビ・1㎝幅に切ったねぎを加え、塩（適量）をふり、さらに煮込む。
• エビに火が通り、納豆がきつね色になってきたら隠し味で納豆のタレを加え、少し煮込んだらできあがり。お好みのパンにのせていただきます。