《あさイチ》若井めぐみ「万能青じそソースで!サーモンとズッキーニの青じそパン粉焼き」ツイQ楽ワザ!青じそを味わいつくす(2022年8月2日)

サーモンとズッキーニの青じそパン粉焼き

2022年8月2日に放送されたあさイチの「ツイQ楽ワザ」の特集で紹介された若井めぐみさんのサーモンとズッキーニの青じそパン粉焼きのレシピです。

「サーモンとズッキーニの青じそパン粉焼き」若井めぐみ

Course: 洋風

サーモンとズッキーニの青じそパン粉焼きは、万能青じそソースをパン粉焼きのアクセントに使った彩りも鮮やかな一品です。

※万能青じそソースのレシピは、こちら

材料(2人分)

  • 生ザケ(切り身)2切れ
    ≫≫塩 少々
    ≫≫こしょう 少々

  • ズッキーニ ½本
    ≫≫塩 少々

  • ………
  • パン粉 大さじ1

  • 万能青じそソース 大さじ1

  • ………
  • こめ油 少々

作り方

  • 下ごしらえ
    生ザケは、骨を取り除き、食べやすい大きさにカットする。塩(少々)・こしょう(少々)をふり、10分間ほどおいておく。
    ズッキーニは、1㎝弱の輪切りにする。塩(少々)をふる。

    ………
  • 青じそパン粉
    ボウルにパン粉(大さじ1)・万能青じそソース(大さじ1)を入れ、よく混ぜてなじませる。

    ………
  • 焼く
    生ザケの表面の水気を紙タオルで拭く。
  • 耐熱容器に生ザケ・ズッキーニを表面が平らになるように交互に少しずつ重ねて並べ入れ、表面にこめ油(適量)を薄くぬる。
    ※具材が、重なりすぎると火が通りずらいので、なるべく平らになるようにしてください。
  • その上に青じそパン粉をたっぷりとのせ、200℃のオーブントースターで12~13分間ほど焼いたらできあがり。
    ※途中で焦げそうになったら、アルミホイルを上にかぶせてください。

番組情報

番組名あさイチ「ツイQ楽ワザ!青じそを味わいつくす」
放送日2022年8月2日
料理名サーモンとズッキーニの青じそパン粉焼き
料理人若井めぐみ

ツイQ楽ワザ「青じそを味わいつくす」紹介されたレシピ一覧

刺身のツマやそうめんの薬味などに使うことしかなく、冷蔵庫であまりがちな青じそ青じそが主役になるレシピがたっぷりと紹介!


あさイチ」で紹介されたレシピをまとめています。
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