2022年7月18日に放送された平野レミの早わざレシピ もうすぐ夏休みSPで紹介されたレタス丸ごとマーボーのレシピです。
「レタス丸ごとマーボー」平野レミ
Course: 中華風レタス丸ごとマーボーは、麻婆春雨を丸ごとレタスの上に豪快にかけた一品です。
材料(4人分)
にんにく(みじん切り)大さじ½
豆板醤 小さじ½
生姜 大さじ½
合いびき肉 250g
- ………
鶏がらスープ 300㎖
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
味噌 大さじ½
砂糖 小さじ½
緑豆春雨(乾燥/サッと洗う)40g
- ………
ねぎ(粗みじん切り)50g
赤ピーマン(粗みじん切り)小1個(正味250g)
水溶き片栗粉 大さじ2
- ………
レタス 1個
※ごま油
作り方
- フライパンにごま油(大さじ2)・にんにく(大さじ½)・豆板醤(小さじ½)・生姜(大さじ½)を入れて火にかけ、香りが立つまで炒める。
- 合いびき肉を加え、肉をほぐしながら色が変わるまで炒める。
- 鶏がらスープ(300㎖)・醤油(大さじ1)・オイスターソース(大さじ1)・味噌(大さじ½)・砂糖(小さじ½)を加え、サッと洗った緑豆春雨(40g)を加えて煮る。
- 春雨がやわらかくなったら、長い場合はキッチンバサミで食べやすい長さにカットする。
- 粗みじん切りにしたねぎ(50g)・赤ピーマン(小1個分)を加え、水溶き片栗粉(大さじ2)でとろみをつける。
- レタスを洗って6つ割りにし、お皿に花のように盛り付ける。レタスの上に麻婆春雨をかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | 平野レミの早わざレシピ もうすぐ夏休みSP |
放送日 | 2022年7月18日 |
料理名 | レタス丸ごとマーボー |
料理人 | 平野レミ |
平野レミの早わざレシピ 2022夏!もうすぐ夏休みSP
紹介された全16品まとめは、こちら↓
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