2022年7月13日に放送されたスッキリの「鳥羽周作が教える!のびしろレシピ」のコーナーで紹介されたカリフラワーのサラダのレシピです。
「カリフラワーのサラダ」鳥羽周作
Course: 洋風カリフラワーのサラダは、カリフラワーを生でいただく超簡単サラダです。カリフラワーのコリコリッとした食感を楽しめます。
材料
カリフラワー 1個
マッシュルーム 1個
- ………
塩 適量
オリーブ油 適量
ワインビネガー 大さじ1
- ………
アンチョビ 5~10g
こしょう 適量
作り方
- 下ごしらえ
・カリフラワーは、ざっくりと半分に割って断面が平らなところを作り、スライサーまたは包丁でスライスする。
・マッシュルームは、スライサーまたは包丁でスライスする。 - カリフラワーをボウルに入れ、塩(適量)・オリーブ油(適量)・ワインビネガー(大さじ1)を加えて和える。
- お皿に盛り付け、マッシュルームをトッピングする。
- アンチョビを適当に手でちぎって散らし、仕上げにこしょう(適量)をふったらできあがり。
番組情報
番組名 | スッキリ |
放送日 | 2022年7月13日 |
料理名 | カリフラワーのサラダ |
料理人 | 鳥羽周作 |
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