2022年4月26日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された中華風とんかつのレシピです。
中華風とんかつ
Course: 中華風Cuisine: 揚げ物Cooking time
40
minutesカロリー(1人前)
887
kcal塩分(1人前)
2.2
g※画像はイメージです
材料(2人分)
豚肩ロース肉(とんかつ用)2枚(260g)
≫≫塩 適量香菜 10g
- ………
天ぷら粉 大さじ3
水 大さじ3
豆鼓醤 大さじ1
いりごま(白)大さじ2
一味唐辛子 小さじ½
生パン粉 適量
- ………
キャベツ(せん切り)適量
ミニトマト 4個
レモン(くし形切り)適量
※揚げ油
作り方
- 下ごしらえ
・豚肩ロース肉は、両面のスジに1㎝間隔で切り目を入れる。
・香菜は、粗みじん切りにする。
……… - 衣
ボウルに天ぷら粉(大さじ3)・水(大さじ3)を入れ、混ぜ合わせる。 - 豆鼓醤(大さじ1)・いりごま(大さじ2)・一味唐辛子(小さじ½)・香菜を加え、混ぜる。
……… - 衣をつけて揚げる
豚肉に塩(適量)をふり、衣⇒生パン粉を順につける。 - 揚げ油を170℃に熱し、3分間ほど揚げる。
……… - 揚げたとんかつを2㎝幅にカットし、キャベツ・ミニトマトと一緒にお皿に盛り付ける。レモンを添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年4月26日 |
料理名 | 中華風とんかつ |
料理人 |
【2022年4月26日】きょうのレシピ ~昔も今も美味しい!春はあげもの~
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このページのレシピです
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