2022年4月25日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたまぐろのちらしずしのレシピです。
まぐろのちらしずし
Course: 和風Cuisine: 寿司カロリー(1人前)
947
kcal塩分(1人前)
8.6
g※画像はイメージです
材料(2~3人分)
まぐろ(刺身用)200g
醤油 大さじ4
みりん 大さじ1⅓
酒 小さじ2
練りごま 大さじ1
- ………
きゅうり 1本
≫≫塩 適量厚焼き玉子 150g
- ………
ご飯 2合分
酢 大さじ3⅓
砂糖 30g
塩 10g
- ………
いりごま(白)大さじ2
もみのり 適量
作り方
- 下ごしらえ
・まぐろは、1㎝角にカットする。混ぜ合わせた醤油(大さじ4)・みりん(大さじ1⅓)・酒(小さじ2)・練りごま(大さじ1)に10分間漬けておく。
・きゅうりは、縦半分にカットして種を取り、斜め薄切りにする。塩(適量)をふって揉み、5分間おいておく。→ 水洗いし、水気をしっかりと絞る。
・厚焼き玉子は、1㎝角にカットする。
・酢(大さじ3⅓)・砂糖(30g)・塩(10g)を混ぜ合わせ、すし酢をつくる。 - 炊きたてのご飯を半切りに移し、すし酢を加えて切るように混ぜ合わせる。
- うちわであおいで粗熱を取り、いりごま(大さじ2)を加えて混ぜ合わせる。
- ご飯を器に盛り付け、もみのり・きゅうりを散らす。漬けまぐろ・厚焼き玉子を盛り付けたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年4月25日 |
料理名 | まぐろのちらしずし |
料理人 |
【2022年4月25日】きょうのレシピ ~簡単で美味しい!おうちでお寿司~
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