2022年4月18日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたニラ焼きそばのレシピです。
ニラ焼きそば
Course: 中華Cuisine: 焼きそば※画像はイメージです
ニラ焼きそばは、にらのシャキシャキとした食感も楽しい中華風の焼きそばです。
材料(2人分)
魚肉ソーセージ 1本(80g)
にら 50g
太もやし 200g
- ………
オイスターソース 大さじ1
酒 小さじ1
醤油 大さじ2
こしょう 適量
ごま油 小さじ1
- ………
にんにく(みじん切り)小さじ1
中華麺(焼きそば用)2玉
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
・魚肉ソーセージは、斜め5㎜幅にカットし、さらに細切りにする。
・にらは、5㎝長さにカットし、根元と葉先の部分を分けておく。
・もやしは、水につけてシャキッとさせる。
……… - 合わせ調味料
オイスターソース(大さじ1)・酒(小さじ1)・醤油(大さじ2)・こしょう(適量)・ごま油(小さじ1)をよく混ぜ合わせておく。
……… - 炒める
中華鍋にサラダ油(適量)を熱し、みじん切りにしたにんにく(小さじ1)・魚肉ソーセージを中火で軽く炒める。 - 中華麺を加え、炒め合わせる。
- 中華麺が熱くなったら、もやしの水気を切って加え、強火にして炒める。
- にらの根元の部分を加え、炒める。
- 合わせ調味料を少しずつ加えながら、全体を炒め合わせる。
- にらの葉先の部分を加え、サッと炒め合わせたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年4月18日 |
料理名 | ニラ焼きそば |
料理人 |
【2022年4月18日】きょうのレシピ ~安くて美味しい家族でワンコイン~
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