2022年1月11日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介された白菜と焼き手羽中の塩鍋のレシピです。
白菜と焼き手羽中の塩鍋
Course: 中華風Cuisine: 鍋物白菜と焼き手羽中の塩鍋は、こんがりと焼いた手羽中で旨味たっぷり!白菜をたっぷりと食べられる塩鍋です。
材料(2~3人分)
白菜 ¼個(500g)
ねぎ 大½本(70g)
生椎茸 3枚(50g)
鶏手羽中 6本(280g)
≫≫塩 小さじ⅓- ………
スープ カップ3
※ 中華風顆粒チキンスープの素 小さじ2を水または湯 カップ3で溶いたもの酒 大さじ1
塩 小さじ1
- ………
ポン酢しょうゆ 適量
柚子こしょう 適量
作り方
- 下ごしらえ
・白菜は、6㎝長さにカット、さらに縦1㎝幅にカットする。
・ねぎは、斜め1㎝幅にカットする。
・生椎茸は、根元のかたい部分を切り落とし、縦に4つ割りにする。
・鶏手羽中に塩(小さじ⅓)をまぶし、下味をつける。 - フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、手羽中を皮の厚い方を下にして並べ入れ、焼く。焼き色がついたらひっくり返し、反対の面も色よく焼く。
- 土鍋に白菜を広げて入れ、その上に椎茸を広げて加える。手羽中をのせ、焼いたときに出た脂も加える。
- ねぎをのせ、スープ(カップ3)・酒(大さじ1)・塩(小さじ1)を順に加え、強火にかける。
- 煮立ったら中火にし、蓋をして10分間ほど煮たらできあがり。ポン酢しょうゆ・柚子こしょうでいただきます。
番組情報
番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
放送日 | 2022年1月11日 |
料理名 | 白菜と焼き手羽中の塩鍋 |
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