《おかずのクッキング》鶏から揚げ2種盛り(笠原将弘 きょうのA定食)

2021年10月23日に放送されたおかずのクッキングで紹介された鶏から揚げ2種盛りのレシピです。

鶏から揚げ2種盛り(笠原将弘 きょうのA定食)

鶏から揚げ2種盛り(笠原将弘 きょうのA定食)

Course: 和風Cuisine: 揚げ物
カロリー(1人前)

625

kcal
塩分(1人前)

4.6

g

鶏から揚げ2種盛りは、王道の味付けと衣でジューシーに仕上げた鶏もも肉のから揚げ&上品な味わいでしっとりと仕上げた鶏むね肉のから揚げ、それぞれの鶏肉のおいしさを引き出した2種類のから揚げを楽しめる一品です。

材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚

  • 水 200㎖

  • 砂糖 10g

  • 塩 10g

  • 粉山椒 小さじ⅓
    ………

  • 鶏もも肉 1枚

  • 醤油 大さじ2

  • みりん 大さじ2

  • おろし生姜 小さじ½

  • おろしにんにく 小さじ½
    ………

  • 溶き卵 1個分

  • 小麦粉 大さじ3

  • 片栗粉 適量
    ………

  • サラダ菜 6枚

  • レモン(半月切り)2切れ

  • マヨネーズ 少々

  • 練りわさび 少々

  • 一味唐辛子 少々

    ※揚げ油

作り方

  • 下ごしらえ
    鶏むね肉は皮を除き、2㎝厚さのそぎ切りにする。
  • 水(200㎖)に砂糖(10g)を加え、混ぜ合わせて砂糖を溶かす。塩(10g)を加えてさらに混ぜ、最後に粉山椒(小さじ⅓)を加えて混ぜ合わせる。切った鶏むね肉を加え、揉みこまずに1時間以上漬け込む。
    ※前日に漬け込んでおいてもOK。
  • 鶏もも肉は、大きめの一口大にカットする。切った鶏もも肉に醤油(大さじ2)・みりん(大さじ2)・おろし生姜(小さじ½)・おろしにんにく(小さじ½)を加えて揉みこみ、20分間ほどそのままおいておく。

    ………
  • 衣をつける
    鶏むね肉の汁気を切って、溶き卵(1個分)を加えて絡める。さらに小麦粉(大さじ3)を加え、揉みこむ。
  • 鶏もも肉は、つけ汁を切って片栗粉(適量)をまぶし、皮が表に出るように丸める。

    ………
  • 揚げる ※鶏もも肉は2度揚げ、鶏むね肉は1度だけ揚げる
    揚げ油を170℃に熱し、鶏もも肉を皮目を下にして並べ入れ、3分間揚げる。
  • 鶏もも肉を油を切って取り出し、3分間休ませる。
  • 鶏もも肉を休ませている間に鶏むね肉を170℃の油で3分間揚げて取り出す。
  • 休ませていた鶏もも肉を再び、ときどき空気に触れさせながら1~2分間揚げ、衣が黒くなる前に取り出す。

    ………
  • お皿にサラダ菜を敷き、上げたから揚げ2種を盛り付け、レモンを添える。マヨネーズ・練りわさび・一味唐辛子を添えたらできあがり。

番組情報

番組名おかずのクッキング
放送日2021年10月23日
料理名鶏から揚げ2種盛り
料理人笠原将弘

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