2021年6月7日に放送されたきょうの料理で紹介されたサーモンのレモンバターソースのレシピです。
サーモンのレモンバターソース(タサン志麻の料理上手への道)
Course: 洋風Cuisine: 蒸し物カロリー(1人前)
410
kcal塩分(1人前)
1.6
gサーモンのレモンバターソースは、魚が苦手な子供でも食べられると好評な一品です。サーモンは、電子レンジで調理!ほったらかせるのでその間にサラダも作れます。
※一緒に紹介された丸ごとサラダのレシピは、こちら
材料(2人分)
玉ねぎ ¼個(50g)
チンゲン菜 1わ(200g)
サーモン(切り身)2切れ(200g)※生ざけでもOK
塩 適量
黒こしょう(粗びき)適量
白ワイン(または酒)カップ½
※酒を使う場合は、酢を小さじ½程度加えるとよい
………バター(1.5㎝角にカット)40g
レモン汁 ½個分
作り方
- 下ごしらえ
玉ねぎは縦に薄切りにし、耐熱皿に敷く。 - チンゲン菜は四つ割りにし、耐熱皿の空いているスペースに置く。
- サーモンの水気をペーパーでふき取り、両面に塩(適量)・粗びき黒こしょう(適量)をふる。サーモンを耐熱皿に敷いた玉ねぎの上にのせる。
……… - レンジでチン
白ワイン(カップ½)を耐熱皿の縁から回し入れ、ラップをふんわりとして電子レンジ(600W)で4分加熱する。 - 4分経ったらお皿の向きを変え、さらに電子レンジ(600W)で4分加熱する。
……… - ソース
サーモン・チンゲン菜はお皿に盛り付ける。耐熱皿に残った玉ねぎ・蒸し汁は小鍋に移し、強火にかける。 - 約⅓量まで煮詰まったら、中火にして1.5㎝角にカットしたバターを加えてよく混ぜる。
- バターが溶けたら火を止め、レモン汁(½個分)を加えて混ぜる。
- お皿に盛り付けて置いたサーモン・チンゲン菜にソースをかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | きょうの料理 |
放送日 | 2021年6月7日 |
料理名 | サーモンのレモンバターソース |
料理人 | タサン志麻 |
タサン志麻の料理上手への道(2021年6月7・8日)
《きょうの料理》タサン志麻の料理上手への道(2021年6月7・8日)紹介されたレシピ一覧
2021年6月7日・8日に放送されたきょうの料理は「タサン志麻の料理上手への道」ということでタサン志麻さんが、「段取り力UP!スピード2品おかず」・「脱マンネリ!新…