《あさイチ》小林まさる「菜の花のたまご巻き」2025年2月25日

菜の花のたまご巻き

2025年2月25日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介された小林まさるさんの菜の花のたまご巻きのレシピです。

Contents

小林まさるさんの「菜の花のたまご巻き」のレシピ

今日の「みんな!ゴハンだよ」のコーナーでは、料理研究家の小林まさみさん&まさるさんが登場。
菜の花のたまご巻きは、薄焼き卵で菜の花とザーサイを巻いた春を感じる一品。ほろ苦い菜の花と甘みのある薄焼き卵が相性抜群!ザーサイと練りがらしがいいアクセントになっています。

菜の花のたまご巻き

Cuisine: 和風

材料(2人分)

  • 卵 2個

  • 塩 少々

  • ………
  • 菜の花 60g

  • 塩 2つまみ

  • ………
  • ザーサイ(味付き/細切り)20g

  • 練りがらし 少々

    ※サラダ油

作り方

  • 薄焼き卵(2枚)
    卵は、ボウルに割り入れ、塩(少々)を加えて溶きほぐす。
  • 小さめのフライパンでサラダ油(適量)を中火で熱し、溶いた卵の半量を流し入れる。弱火にして蓋をし、表面が固まるまで焼く。
    ※焦げないようにだけ気をつけて!ひっくり返さないでOK。
    ※残りの溶き卵も同様に焼いて粗熱を取る。

    ………
  • 菜の花
    菜の花は、長ければ長さを半分にカットする。
  • 鍋に湯を沸かし、塩(2つまみ)を加える。菜の花の茎の太い部分を入れて少し茹でたら、葉と花の部分も入れて30秒~1分間ほど固めに茹でる。
  • ザルにあげて粗熱を取り、水気を絞る。

    ………
  • 巻く
    薄焼き卵1枚をまな板の上に広げて置き、手前に菜の花を茎が互い違いになるように並べる。その奥にザーサイを置く。
  • 菜の花に練りがらしを塗り、くるくると巻く。
  • 4等分にカットしてお皿に盛り付ける。もう一人分も同様につくったらできあがり。

番組情報

番組名あさイチ
放送日2025年2月25日
料理名菜の花のたまご巻き
料理人小林まさる

小林まさみさんの「厚揚げのたっぷりきのこあんかけ」のレシピ

同日紹介された小林まさみさんの厚揚げのたっぷりきのこあんかけは、電子レンジで温めた厚揚げにオイスターソースで味付けしたきのこたっぷりの餡をかけた手早くつくれるスピードおかずです。

菜の花」おすすめレシピ

笠原将弘さんの「マグロと菜の花のちらしずし」

村田吉弘さんの「たけのこと菜の花のさっぱり炒め」

小林まさみさんの「菜の花とソーセージの粒マスタード炒め」

「あさイチ」で紹介されたレシピ

まとめ

あさイチで紹介された小林まさるさんの菜の花のたまご巻きのレシピを紹介しました。薄焼き卵で菜の花とザーサイを巻いた春を感じる一品。ほろ苦い菜の花と甘みのある薄焼き卵が相性抜群!ザーサイと練りがらしがいいアクセントになっています。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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