《あさイチ》コン・チュリョン「厚揚げキムチ煮」2023年5月9日

厚揚げキムチ煮

2023年5月9日に放送されたあさイチで紹介されたコン・チュリョンさんの厚揚げキムチ煮のレシピです。

Contents

コン・チュリョンさんの「厚揚げキムチ煮」のレシピ

今日の「みんな!ゴハンだよ」のコーナーでは、食育インストラクターを持ち、3人のお子さんを育てている経験からママ目線のアイデアが盛りだくさんの韓国料理を紹介している韓国料理家のコン・チュリョンさんが旨味と酸味が食欲をそそる白菜キムチを使った二品「厚揚げキムチ煮」と「キムチマカロニサラダ」を紹介してくれました。

厚揚げキムチ煮は、キムチと厚揚げを甘辛く煮たご飯がすすむ一品です。調味料には、はちみつを加えることでコクがUPし、キムチの旨味も引き出してくれます。密閉容器に入れて2~3日ほど冷蔵庫で保存もできるので作り置きにもぴったりです。

厚揚げキムチ煮

Cuisine: 韓国風

材料(2人分)

  • 白菜キムチ 120g

  • 厚揚げ 300g(2枚)

  • 細ねぎ 20g

  • ………
  • 醤油 大さじ1

  • 砂糖 大さじ½

  • みりん 小さじ2

  • はちみつ 小さじ2

  • すりごま(白)小さじ1

  • にんにく(すりおろす)少々

  • 粉唐辛子(韓国産)お好みで

  • ………
  • 水 カップ¼


  • ※ごま油

作り方

STEP
下ごしらえ

白菜キムチは、食べやすい大きさにカットする。
厚揚げは、食べやすい大きさ(1枚を4等分くらい)にカットする。
細ねぎは、2㎝長さにカットする。

………

STEP
合わせ調味料

ボウルに醤油(大さじ1)・砂糖(大さじ½)・みりん(小さじ2)・はちみつ(小さじ2)・白すりごま(小さじ1)・おろしにんにく(少々)・お好みで粉唐辛子を入れ、よく混ぜ合わせる。

………

STEP
炒める

鍋にごま油(大さじ1)を熱し、白菜キムチを中火で炒める。

………

STEP
煮る

厚揚げを加えてちょっと絡めたら、合わせ調味料もすぐに加えてサッと全体に調味料を行き渡らせる。

STEP

水(カップ¼)を加え、蓋をして中火~弱めの中火で4分間ほど煮る。

STEP

最後に細ねぎを加え、サッと煮たらできあがり。

番組情報

番組名あさイチ
放送日2023年5月8日
料理名厚揚げキムチ煮
料理人コン・チュリョン

コン・チュリョンさんの「キムチマカロニサラダ」のレシピ

実はとても相性がいいキムチとマヨネーズを合わせたマカロニサラダです。コン・チュリョンさんが子供の頃にお母さんがよくつくってくれていて今ではコン・チュリョンさんのお子さんの大好物だという代々伝わる一品。茹でたマカロニと野菜にすぐにサラダ油を加えて和えるのがポイント!すぐに加えないとくっついてしまいます。

「キムチ」おすすめレシピ

こちらの「キムチ」レシピも人気です

冨永愛さんの「サバ水煮缶のキムチスープ」

白井操さんの「なすとキムチの和え物」

リュウジさんの「豚キムチチヂミ」

まとめ

あさイチで紹介されたコン・チュリョンさんの厚揚げキムチ煮のレシピを紹介しました。キムチと厚揚げを甘辛く煮たご飯がすすむ一品です。調味料には、はちみつを加えることでコクがUPし、キムチの旨味も引き出してくれます。密閉容器に入れて2~3日ほど冷蔵庫で保存もできるので作り置きにもぴったりです。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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