2022年12月12日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介された中華風スペアリブのレシピです。
「中華風スペアリブ」のレシピ
きょうの料理ビギナーズの今月のテーマは「かたまり肉でごちそう!レシピ」。ごちそうを囲む機会の多い年末年始におすすめのかたまり肉を使った料理が紹介されました。第4回めは、「中華風スペアリブ」とサイドディッシュにぴったりの「スモークサーモンのサラダ」です。
中華風スペアリブは、豪華なのに意外と簡単!ポイントを押さえれば初めてでも大成功間違いなしの一品です。漬ける・煮る・焼くの3つのステップでつくるのがおいしさの秘訣!すりおろしたりんごの効果で程よい甘みが染み込んでいます。一度、煮ているのでとてもやわらか、仕上げに焼くことで香ばしく仕上がります。
材料(2~3人分)
豚スペアリブ 6~8本(約720g)
- ………
りんご(すりおろす)½個分(140g)
生姜(すりおろす)20g
にんにく(すりおろす)1かけ分
赤唐辛子(種を取り、半分にカット)1本
ねぎの青い部分 1本
八角 1個
醤油 大さじ2
酢 大さじ2
塩 小さじ½
- ………
水 カップ2
作り方
- 漬ける
豚スペアリブは、水気をペーパータオルで拭き取り、ジッパー付きの保存袋に入れる。 - すりおろしたりんご(140g)・すりおろし生姜(20g)・すりおろしにんにく(1かけ分)・赤唐辛子(1本分)・ねぎの青い部分(1本分)・八角(1個)・醤油(大さじ2)・酢(大さじ2)・塩(大さじ½)を加え、軽く揉んで肉になじませる。
- 空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫に一晩(8時間以上)おいて漬ける。
……… - 煮る
漬けておいたスペアリブを野菜や汁ごとすべて鍋に移し、水(カップ2)を加える。 - 中火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして蓋をし、30分間ほど煮て火を通す。
※焦げないように途中で1~2回ほど混ぜてください。 - 蓋を外し、さらに20分間ほど煮る。
※焦げないように途中で1~2回ほど混ぜてください。
……… - 焼く
スペアリブを鍋から取り出し、軽く汁気を切る。 - 魚焼きグリルにスペアリブを並べ、強火で6~7分間ほど焼き色がつくまで焼いたらできあがり。
※片面焼きの場合は、4~5分間ほど焼いて返し、さらに2分間ほど焼く。
番組情報
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送日 | 2022年12月12日 |
| 料理名 | 中華風スペアリブ |
| 料理人 | 夏梅美智子 |
かたまり肉でごちそうレシピ


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まとめ
きょうの料理ビギナーズで紹介された夏梅美智子さんの中華風スペアリブのレシピを紹介しました。漬ける・煮る・焼くの3つのステップでつくるのがおいしさの秘訣!一度、煮ているのでとてもやわらか、仕上げに焼くことで香ばしく仕上がります。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
