《きょうの料理》大原千鶴「アスパラガスの温たまスープ」小粋な季節の食卓:あったか滋養スープ(2022年2月9日)

アスパラガスの温たまスープ

2022年2月9日に放送されたきょうの料理の「大原千鶴の小粋な季節の食卓」で紹介されたアスパラガスの温たまスープのレシピです。

「アスパラガスの温たまスープ」大原千鶴

Course: 中華風Cuisine: スープ
Cooking time

10

minutes
カロリー(1人前)

120

kcal
塩分(1人前)

1.6

g

アスパラガスの温たまスープは、甘くて柔らかなグリーンアスパラガスを使った見た目の緑色も美しい一品です。

材料(1人分)

  • グリーンアスパラガス 6~8本(200g)

  • 水 カップ1

  • 顆粒チキンスープの素(中華風)小さじ1

  • ………
  • 温泉卵(市販)1個

作り方

  • グリーンアスパラガスは、根元のかたいところを除き、ピーラーで下半分の皮をむく。3~4㎝長さにカットする。
  • 鍋にグリーンアスパラガス・水(カップ1)・中華風顆粒チキンスープの素(小さじ1)を入れて中火にかけ、蓋をしてグリーンアスパラガスがやわらかくなるまで3分間ほど煮る。
  • 飾り用にグリーンアスパラガスの穂先を1つ取りおき、縦半分にカットする。残りは、ハンドブレンダーでなめらかになるまで攪拌する。
  • 攪拌したスープをお皿に盛り付け、温泉卵をのせる。取り置いていた穂先を飾ったらできあがり。

番組情報

番組名きょうの料理
放送日2022年2月9日
料理名アスパラガスの温たまスープ
料理人大原千鶴

一杯で満足!あったか滋養スープ

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大原千鶴さんのレシピ!

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