2023年8月8日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された大原千鶴さんの鯛の塩焼き わさび酢添えのレシピです。
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大原千鶴さんの「鯛の塩焼き わさび酢添え」のレシピ
今週の講師は、京都・花背の名料亭で生まれ、幼少のころより料理の五感を磨いた大原千鶴さん!作りやすい家庭料理が評判です。今回は、「なすの泥亀煮」と「鯛の塩焼き わさび酢添え」がお献立として紹介されました。鯛の塩焼き わさび酢添えは、塩焼きにした鯛をわさび酢でいただく一品。ぱさつきがちな鯛もわさび酢をつけるとしっとりと食べられます。
材料(2人分)
鯛 2切れ(180g)
⊕塩 小さじ¼しし唐辛子 4本(80g)
⊕塩 少々- ………
だし汁 大さじ1
淡口醤油 大さじ½
酢 大さじ½
おろしわさび 少々
作り方
- 下ごしらえ
・鯛は、皮目に1本切り目を入れる。塩(小さじ¼)を両面にまぶし、冷蔵庫に10~30分間ほどおく。
・しし唐辛子は、ヘタを落とし、竹串を数か所刺して穴を開ける。塩(少々)をふる。
……… - 焼く
鯛の水気をよく拭き、魚焼きグリルに並べる。空いているスペースにしし唐辛子も並べて焼く。
※鯛は両面を焼いて火を通し、先に火が通るしし唐辛子は途中で焼けたら取り出す。
……… - わさび酢
だし汁(大さじ1)・淡口醤油(大さじ½)・酢(大さじ½)・おろしわさび(少々)を混ぜ合わせる。
……… - 焼いた鯛・しし唐辛子をお皿に盛り付け、わさび酢を器に盛って添えたらできあがり。わさび酢をつけていただきます。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2023年8月8日 |
料理名 | 鯛の塩焼き わさび酢添え |
料理人 | 大原千鶴 |
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レシピはこちら
![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![](https://daily-cookbook.com/wp-content/uploads/2023/08/capture-20230808-234028.jpg)
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まとめ
キューピー3分クッキングで紹介された大原千鶴さんの鯛の塩焼き わさび酢添えのレシピを紹介しました。塩焼きにした鯛をわさび酢でいただく一品。ぱさつきがちな鯛もわさび酢をつけるとしっとりと食べられます。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。