2022年1月10日に放送された平野レミの早わざレシピ 2022初春で紹介されたキャベツとサーモンのアホバタ焼きのレシピです。
「キャベツとサーモンのアホバタ焼き」平野レミ
Cooking time
20
minutesキャベツとサーモンのアホバタ焼きは、豪快にカットしたキャベツをサーモンと一緒にバター&にんにくで焼き、最後に醤油で仕上げた一品です。
材料(3人分)
キャベツ ½個
生サーモン 2切れ(200g)
≫≫酒 大さじ1
≫≫塩 小さじ⅛
≫≫片栗粉 適量バター 50g(30g+20g)
にんにく(薄切り)1かけ分
醤油 大さじ1½
みりん 大さじ2
黒こしょう 少々
作り方
- キャベツは、芯をつけたまま3等分のくし形にカットする。
- サーモンは、一口大のそぎ切りにする。酒(大さじ1)・塩(小さじ⅛)をふって軽く揉みこみ、片栗粉(適量)をまぶす。
- フライパンにバター(30g)を熱して溶かし、キャベツを並べ入れ、両面に炊き色がつくまで焼く。
- 残りのバター(20g)・にんにくの薄切り(1かけ分)を加え、サーモンの両面を焼く。
- 醤油(大さじ1½)・みりん(大さじ2)を回しかけ、黒こしょう(少々)をふる。煮立たせてたれを絡めたらできあがり。
番組情報
番組名 | 平野レミの早わざレシピ 2022初春 |
放送日 | 2022年1月10日 |
料理名 | キャベツとサーモンのアホバタ焼き |
料理人 | 平野レミ |
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