2021年11月5日に放送されたきょうの料理で紹介されたふろふき大根 ゆずみそがけのレシピです。
ふろふき大根 ゆずみそがけ(大原千鶴の小粋な季節の食卓)
Course: 和風Cuisine: 煮物カロリー(1個分)
100
kcal塩分(1個分)
1.6
g材料(4個分)
大根 12㎝(500g)
大豆昆布だし 下記のもの全量
薄口醤油 小さじ1
………白みそ 80g
みりん 大さじ2
ゆずの搾り汁 小さじ½
………大根の葉 適宜
ゆずの皮 適宜
- 大豆昆布だし(作りやすい分量)
大豆(乾)20g
昆布 10g(約15㎝長さ1枚)
水 カップ4
作り方
- 大豆昆布だし
- 容器に大豆(20g)・昆布(1枚)を入れ、水(カップ4)を注ぎ入れて一晩(6時間以上)浸けておく。
※お出汁は割と傷みやすいので冷蔵庫に入れて戻すのがおすすめ。
ふろふき大根 ゆずみそがけ- 下ごしらえ
・大根は、3㎝厚さの輪切りにし、皮を厚めにむき、面取りをする。片面に十文字の切り目を入れる。
……… - 煮る
鍋に大根を切り目を下にして並べ入れ、大豆昆布だしから昆布のみを取り除いて大豆ごとすべて加える。 - 鍋を中火にかけ、沸いたらアクを取り除き、蓋を少しずらしてのせ、弱火で1時間ほど煮る。
※竹串がスッと通るくらいまで大根がやわらかくなればOK。 - 薄口醤油(小さじ1)を加え、さらに10分間ほど煮てから火を止める。
……… - ゆず味噌
耐熱のボウルに白味噌(80g)・みりん(大さじ2)を入れ、しっかりと混ぜる。 - ラップをしないで電子レンジ(600W)で1分間加熱する。
- ゆずの搾り汁(小さじ½)を加え、混ぜる。
……… - 煮た大根を大豆と一緒にお皿に盛り付け、ゆず味噌をかける。あれば大根の葉を添え、薄くそいだ柚子の皮をあしらったらできあがり。
番組情報
番組名 | きょうの料理 |
放送日 | 2021年11月5日 |
料理名 | ふろふき大根 ゆずみそがけ |
料理人 | 大原千鶴 |
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