《あさイチ》 オートミールのおにぎり（クイズとくもり「オートミール」これぞう）

作り方

• ごはん化したオートミール（1人分）に木綿豆腐（40g）・ごま油（適宜）・うま味調味料（適宜）を加え、混ぜ合わせる。
• ラップを広げ、その上に木綿豆腐と合わせたオートミールをのせる。真ん中にくぼみを作り、さけフレーク（10g）を入れる。
• ラップごと持ち上げ、さけフレークを包むように握り、形を整える。
• 塩（少々）をふり、お好みでのりで巻いたらできあがり。