《きょうの料理ビギナーズ》ツナと枝豆の混ぜご飯（買い置き食材で！ツナと枝豆の混ぜご飯弁当）

作り方

• にんじんは、5㎜角にカットする。
• 枝豆は流水で解凍し、さやから出しておく。
• ザーサイは、細かく刻む。
• フライパンにごま油（小さじ1）を熱し、にんじんを中火で約1分炒める。
• 枝豆を加え、サッと油をまわすように炒める。
• ザーサイ・油を切ったツナを加え、1分ほど炒める。
• 醤油（小さじ½）を加え、全体に混ぜる。
• 熱いうちに炒めた具材を温かいご飯に混ぜ合わせたらできあがり。