《グッとラック》味付け簡単！ロール白菜グラタン（ギャル曽根アレンジランチ！）

作り方

• ロール白菜
  白菜（2枚）を耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で3分加熱する。
• ご飯（150g）・市販のミートソース（80g）・ピザ用チーズ（30g）を入れ、よく混ぜ合わせ たねを作る。
• 加熱した白菜の上にたねをのせ、両端を折りたたみ、手前からくるくると巻いていく。
  
  ………
• ホワイトソース
  耐熱ボウルにバター（10g）・小麦粉（大さじ1）を入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で20秒加熱する。
• 牛乳（100㎖）を少しずつ加えながらよく混ぜ合わせる。
• 顆粒コンソメ（小さじ½）を加え、今度はラップをしないで電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。加熱した後、よく混ぜ合わせる。
  
  ………
• 焼く
  グラタン皿にホワイトソースを入れ、4等分にカットしたロール白菜をホワイトソースの上に並べ入れる。
• オーブントースターで焼き目がつくまで7分ほど加熱したらできあがり。