2021年2月15日に放送されたきょうの料理で紹介された塩柚子鍋のレシピです。
塩柚子鍋(手仕事12か月「柚子の保存食」:コウ静子)
Course: 和風Cuisine: 鍋物カロリー(1人前)
430
kcal塩分(1人前)
3.7
g塩柚子鍋は、塩柚子に鶏肉を合わせた鶏肉の旨味と塩柚子が溶けあったスープが絶品のお鍋です。
※塩柚子のレシピは、こちら
材料(2人分)
鶏もも肉 1枚(300g)
絹ごし豆腐 1丁(300g)
せり 1わ(100g)
………だし カップ5~6
酒 カップ¼
黒こしょう(粒)5~6粒
塩柚子の汁 大さじ2
塩柚子の柚子 2切れ
………塩柚子の柚子(細切りにする)1切れ分
黒こしょう(粗びき)適量
一味唐辛子 適量
作り方
- 下ごしらえ
鶏もも肉は、一口大にカットする。 - 絹ごし豆腐は、6等分にカットする。
- せりは、長さを2~3等分にカットする。
……… - 煮る
土鍋にだし(カップ5~6)・酒(カップ¼)・黒こしょう(5~6粒)・カットした鶏肉を入れ強火にかける。煮立ったら弱めの中火にしてアクを除きながら15分間ほど煮る。 - 豆腐・せり・塩柚子の汁(大さじ2)・塩柚子の柚子(2切れ)を加え、サッと煮る。
……… - お皿に具材をスープと一緒に取り分ける。お好みの薬味(塩柚子の柚子・黒こしょう・一味唐辛子)を加えていただきます。
番組名 | きょうの料理 |
放送日 | 2021年2月15日 |
料理名 | 塩柚子鍋 |
料理人 | コウ静子 |